Uyuyabiliyormusunuz?

Son yıllarınızı bilmem ama bu aralar biraz farklı uyku düzeni olucak. Çevrenizde de olucak ben de şahit oluyorum ama her ne kadar inanmasam da körü körüne mavi ay bir takım olaylar yaşatacak gibi. Önümüz de ki 15 veya 20 gün daha. Devam edebilir.

Aslında stres kaynaklı alerji için, zytec diye bir ilac kullanıyorum hocam bu ilaç uyku yapıyormuş ama oda fayda etmiyor.

Sabah izledim hocam bugunde kafayi ona taktım. Bir kac gundur bogaz agrim vardi ona bagladım, umarım hakkımizda hayırlısı olur

Hocam hiçbir şey fayda etmiyorsa muhabbet edelim bari uyuyamıyoruz madem canımız sıkılmasın

Hocam ben de sabah 6-7 gibi yatıyorum ama 3-4 gibi kalkıyorum. Zaten uyuyabilsek bu saatte bunu yazıyor olmazdık

Hocam vardır böyle durumlar dediğim gibi körü körüne inanmıyorum ama hiç birşey boş değil bence hatta 1 ay var o ay ehlisünnet alimleri dahi tabak çanak evde herşeyi ters çevirir veya kapağını kapatırlar. O ay gökten kötülük yağıyor gibisnden mi neyse tam hatırlamıyorum ama batıl gibi görünse de %90nı yapınca inanıyorsun. Ama boğaz ağrısı ve aşırı uykusuz kalma bende de var ben 4 gündür 30 dk yatıp uyanıyorum ve uyuyamıyorum. Öncesinde en azından gece uykusunu rahat alıyordum. Yahudi cinnilerden vardı benim evde tek kalıyorum onları kovduk kovmassydık bilirdi o ))) kaç asır yaşamış ilmi iyiydi 😂

Bizde alışkanlık olmuş sabah yatmak. Alışkanlıklartan kurtulmak zordur bazen 365 gün sürebilir 1 kötü alışkanlıktan kurtulmak. Bunun üzerine bende çalışıyorum. Ama çok kez başarısız oldum. Birisi vardı 20 yıldır gece 12 de yatıp sabah 8 de kalkmayı planlıyordu hala gece 3 de 4 te yattıp öğlen kalkıyordu. O yüzden zor zanaattır alışkanlıkları değiştirmek. Yeniden başla hocam olmadı doktorlardan destek te alabilirsin direk 12 te yatacağım 8 de kalkacağım diye bir şey yok. 1 de 2 de yat sonra zamanla yavaş yavaş 1:30,1:15-1-14,45 derken normal saatlere dönersin zaten.

ilacını verelim hocam ...

https://www.youtube.com/watch?v=MuP3E7oj2A0

3-4 yildir var bendede aynı durum düzeltemedim.