Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

Ne yazmışsın be Ümit kaç senedir güncelliğini hala yitirmedi

Yaşadıklarınız paylaştığınız için teşekkür ederim. Bende istemediğim halde bunu yapıyorum. Bir gün bende tövbe edeceğim inşallah.

Şuan bende bu durumdayim hem de %100 ayni yasadiklarimiz

Sinir bende'de var çay sigara içtiğim için bende senin gibi 1 hafta ara verdim düzeldim ayrıca insan sanal alemden çıkmadıgı için hep yazdıgı için konusmayı bile unutabiliyor

bu yazından sonra fark ettim göbeğim artık katlanıyor acıyor rahat eğilemiyorum.yarın sabah itibariyle yürüyüş ve koşuya başlıyorum.Çayı şekersiz tüketiyorum gerçi de biraz boğazdan abur cuburdan kesmek gerekiyor

sinir sıkışması sağ ve sol serce parmakta sürekli ağrı, sürekli oturmaktan kas ağrıları göğüs ve boyun ağrıları. Hele ki birde sigara içiyorsak daha da kötü. Uzun süre hareketsiz durmaktan dolayı kan dolaşımının kısıtlanması.

en azından spor yapmakta fayda var. Bu yazdıklarım benim başıma gelenler artık evde pc acmıyorum bile. Kendinize mesai saati belirleyin bol bol spor yapın sosyal faaliyetlerde bulunun. Herşeyi sınırlı tutmak lazım. Para kazanmak güzel ama sağlık yoksa hiç birşey değersiz.

sevgiliniz olsun o zaten dırdır ederek sizi bilgisayarın başından uzaklaştırır.

Yıllar önce açılmış bir konu , bende bu sorunu yaşadım hem daha fazlasını bende birde şöyle birşey oldu, herşey rüya gibi gelmeye başlıyordu o an utanma hissi duymuyor üzülmüyordum sadece sinir vem herşey rüyaymış gibiydi aşırı bulanımdaymışım gibi daha sonra uyku düzenini yerine getirip 1 ay netten uzak durdum ve hayatım normale döndü... Sizede tavsiyem eğer bu tarz şeyler yaşarsanız mesaj atın yardımcı olurum aylarım psikoloklarla geçti zamanında çoğu sorunun üstesinden gelmeyi bilirim yardımım dokunabilir..

Ben masa kullanmadığım yatarak kullandığım için sıkıntı yaşayacağım , yaşamaya da başlıyorum sanırım. Devamlı tek tarafa yatık olduğum için mausu kullandığım taraftaki kaburgalarda bir sıkıntı var sanırım . Belki postür değişikliği başlamıştır. En kısa sürede bir doktora başvuracağım.