Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar
542
●68.005
- 26-08-2012, 15:02:13Paylaşım için teşekkürler. Aynı şeyleri çoğumuz yaşıyoruz galiba. Kendimi bildim bileli yemek ve uyku düzenim olmadı. Uzun süre bilgisayarda kalmak fiziksel ve ruhsal açıdan sağlığa zarar veriyor. İnsanı asosyalleştiriyor. Her gün en az 1 saat açık havaya çıkıp dolaşmanın yanında halı saha maçı bile olsa mutlaka düzenli olarak spor yapmak lazım.
- 21-09-2012, 22:13:55Üyeliği durdurulduCiddiye alarak okudugum bir yazi oldu. Cunku kendimi gordum kesinlikle haklisin bir sure sonra en ufak birseye dahi sinirlenebiliyorsun verdigin bilgiler icin cok ama cok tesekkur ederim gercekten onemli ve uygulanmasi gereken seyler bundan sonra daja dikkatli olacagim.
tıg gibiydim :P