Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

Katılıyorum sana tebrik ederim açıklaman için,

Hatta arkadaşlar, buda önemli bir konu göz sağlıgınız için Eğer gözünüzde hafif bir aksaklık varsa hemen muayene olun hatta net'i bırakabilirsiniz.

Ben nerden baksanız; 16-18 saat pc başında kalıyorum. şu an gözlük derecem 2.50 derece ilk başladıgımda pc ye 1.00 derece idi.

Mal Mülk satın alınır ama Saglınız Alınamaz Geri gelmez yani bunu unutmayın !

dediklerine son kelimesine kadar katılıyorum

1 seneyi geçkindir ne akraba ne arkadas kaldı gunde en az 14 1 5 saat bilgisayar başındayım
hareket yok yatakdan pc basına pc basından yataga

aslında yaptıgımız birsey yok günde ekledim 100 kadar video ve reklamlarla ugrasmak

gercekten dediklerinde sonuna kadar dogrusun şuan en az 10 12 kilo verdim ve perişan bir durumdayım ( saglık bakımından )

kurtulmak istiyorum olmuyor içime işlemiş gercekten kurtulmak lazım ama dedigin gibi günde en az 1 2 saat yürümeye çalısacagım

Açıklamanız için teşekkür ederim.Dogru söze ne denirki...

Çok çay içenler bardak başına 2 kesme şeker kullandığınızı düşünerek bir hesap yapın günlük aldığınız şekeri görünce şaşıracaksınız.Ben genelde çaya şeker atmıyorum artık bilgisayar başında çok duranda mutlaka aksaklıklar oluyor.Benim sol bileğimde problem oluştu uyuşma oluyor parmaklarımda powerball aldım o yüzden karpal tünel olmamak için en iyi egzersiz aleti bu aman kendinize dikkat çalıştığınız ortama ekipmana dikkat bu işten ekmek yiyorsanız ekranınıza klavyenize sandalyenize verdiğniz paraya acımayın.

Hocam benimde sol bileğimde bir ağrı var 2-3 gündür sanki çıkıkmış gibi çıtırdıyo.Bazen birşey alırken ağrıyor.Anlayamadım daha sebebini

hacım valla çok güzel yazmışsın baştan sona okudum. ben bu yaşadıklarını, yaşamaktan son anda kurtuldum diyim sana. ne zamana kadar biraz saçma olabilir ama laptop alana kadar. laptop almadan önce odamın kapısı kapalı olurdu yemeğim odama gelirdi odamdan sadece tuvalet ihtiyacı için çıkardım ve yatmadan önce her akşam aynaya baktığımda gözlerimde kanlanmalar oluyordu ama artık laptopla bir oraya bir buraya her dakka evin içinde dolanıyorum... akşamları zaten bi çarşımı yaparım karşı cinslerle aramı iyi tutmaya çalışırım eee herşeyin bir şeyi var bu lafıma bayılıyorum ya herşeyin bir şeyi var herneyse öyle işte arkdaşlar ben bu yazıdan en çok şurasını beğendim sabahtan akşama kadar pc başında duran insan zaten yapıcağı işi yapmıştır gereksiz şeylerle uğraşır ve yeni projeler üretmekten mahrum kalır gezin dolaşın. en önemlisi arkadaşlarınızı yüzde50 geyik yüzde50 gelecekten iş hayatından konuşun benden bu kadar yeter bu kadar yazdıgım

bılmıyorum konusu gectı mı de..Bı ara gıdıp karacıger degerlerınızı bı ölçtürün cunku haraketsız yaşam "karaciğer yağlanması"nı tetıklıyor..Başıma gelmıstıde bı ara..

Gerçekten güzel bir konuya deyinilmiş. Fakat son zamanlarda yada son senelerde görüyoruz ki dışarıdada iç acıcı ferahlatıcı birşeyler yok. Bakıyorsun iyi arkadaşım en samimi dostum diyorsun birde bakmışsın bataklığın içerisindesin bunuda göz önünde bulunduran varmı? Silahi düşünecek olursak savaşlarda kullanıldığı zaman yada yararlı işlerde yararlı yerlerde kullanıdığı zaman çok işe yarayan bir alettir fakat, Kötü amaçlı örnegin , Hırsızlık vesaire gibi yerlerde kullanıdığı zaman gerçekten kötü bir hal alıyor. Bİlgisayar veya internette böyledir kullanmayı bilirsen Maddi, manevi gerçekten sana kazanç sağlıyabilir . İşin sırrı ney ona gelelim insan kendisi bilicek en önemlisi bu her şeyin fazlası zarar ve insana zarar verir bilgisayara oturun sohbetinizi, işinizi rutin bir şekilde yapın daha sonra Ailenizden, arkadaşlarınızdan kopmayın onlarlada vakit zaman geçirmeyi bilin herşeyden az az faydanalın yani. Bir çok insanı görüyoruz ve duyuyoruz ki Psikolojikmen sorunlar yaşıyorlar gerek aileden gerek reel hayattan kopuyorlar sonucunda doğruyu bulan gerçekleri görenler fark edip kendilerine çeki düzen veriyorlar. İnternete yada sanal aleme nasıl takınılır yada insanı nasıl sürükler buda çok açıktır bilgisayardan günden güne değişik ve farklı şeyler öğrenmeye başlar insan buda insanın hevesini açar ve günden güne bağımlılık haline gelir.Her bir şeyi ne olursa olsun zamanında ve yerinde kullanırsak her şey daha güzel ve iyi olucaktır bundan emin olabilirsiniz. Birde bazı arkadaşlardan yazıyor ki arkadaşlarımdan koptum, görüşemiyorum felan demek ki dostlugunuz baki değilmiş yada sende eksik olan birşey var ki sanala, bilgisayara yönelmişsin ama doğruyu bulman en önemlisi şöyle 1 saat bir düşün ne için ne amaç için uğraşıyorsun yada ne için o kadar zamanını harcıyorsun .? ? ? Kendini bil üzülme, moreliniz bozma, sinirlenme Sanal alem öyle bir hal aldıki insanlar birbirinin düşmesi için günde değişik planlar yapıyorlar. Herkesin fikrine sayğı duyuyorum (F) Umarım bir nebzede olsa doğru, yararlı, işe yarar bilgiler vermişimdir bir çoğu yaşanmış gerçek olaylardır. Benim daha önce yazdığım bir yazıyıda sizinle paylaşmak istiyorum yazı tarafımca yazılmış olan bir yazıdır Buyurun link , YildizSesli.com: Sanal Yalanmıdır | sesli sohbet, sesli chat, seslisohbet İyi günler dilerim .

Bu makale süper olmuş paylaşan arkadaşlara teşekkür ediyorum, her nekadar bilinçli olsakda bu konuda hep bilinç altına atıyoruz kendimizce ama bu şekilde uyarılar aldıkca bilincimizin farkında oluyoruz.
Muhakkak bir etkinlik yapmak gerekiyor gerek burda r10.net buluşmaları gerek arkadaşlarla gerek spora gitmek yüzmeye gitmek gibi aktiviteler yapmak gerekiyor bende bunları yaparak kendimi iyi ediyorum herkezede öneriyorum muhakkak aktivitelere katılın değişiklik yapmayı unutmayın hayatınız hep aynı gitmemeli
Saygılar...