Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

Yürüyüş şartttttttt....resimdeki sandalyeyi alan google mühandismidir acaba??
felçli gibi ya arkadaş..
bu mesajı okuyup
"hadi kalk kendine bir bardak su al düşüncelerini tazele 10 dakka ara ver... HEMEN" uygulayabiliyorsanız çok ileri seviyede değilsinizdir..
ben kendimde uyguladım yapamadım...itiraf ediyorum..
kaça acaba bu sandalye
p.s:google mühendisiiii olmak istiyorummmmmmmmmm.....

internet olmadan önce çok çalışkan bi çocuktum Hala da öleyim ama internet hayatıma girdi gireli çalışmaz oldum Bağımlılk yapıyor

Kötü bir deneyim ama gençlerimiz için oldukça parlak bir paylaşım sağol

Güzel ve çok doğal bir yazıydı, söylediklerinizin hepsinide uyguluyorum yani şu şekilde sürekli sışarı çıkarım ama evde de hep pc başındayım buda benim vicdan olarakda rahatsız olmama yol açıyor çünkü ailemle ve yakınlarımla ilgilenmiyorum

Çok güzel bir başlık.Bende yaşamıştım bir zamanlar bunu...Günde 16 saat bilgisayar başında kalırdım. O bir yıl boyunca hiç akraba ziyaretine gittiğimi hatırlamıyorum. Neyse bunu hissettiğim zaman hemen bir plan oluşturdum ve uygulamaya koydum ( Çok pragmatik bir insanımdır ) Sabah 7'de kalkıyordum. 8:30'a kadar kişisel bakım , yemek vs. gibi işlerle geçiriyordum. 8:30'da işe gidip 4'de geliyordum. Geldiğimde 30 dakika falan dinleniyordum üst baş çıkarıyordum. 4:30 gibi bilgisayar başına oturup planladığım işleri olabildiğine hızlı bitirmeye çalışıyordum. Ortalama olarak 5:15 gibi bu işler bitiyordu. Sonra 6:30'a kadar bisiklet sürüyordum. Gelince duş alıp yemek yerken haberlere bakıyordum. Haberler bittiğinde tekrar bilgisayar başına oturup 10:00'a kadar diğer gün yapacaklarımı planlayıp yaptıklarımı sorguluyordum.10:00'da TV'ye bir film takıp 11:30'a kadar falan onu izliyordum. Ardından direk yatağa. Hergün düzenli olarak bunları yapmaya başlayınca hayatımda bir çok şey değişti.

SweetDreams tam beni anlatmış çayına kadar aynı şeyleri yaşıyorum.Çok çabuk yoruluyorum kalbim çok hızlı atıyor..

KESİNLİKLE VE KESİNLİKLE bunları yapacağım bu kadar fazla banada zarar vermeye başladı..

ben de gelecegimi senin gibi goruyorum öss sınavı olmasa işim bu olsa sadece bilgisayar basından kalkmam cay içmeyide sevmem pek hatta yemek yemeyi bile erteliyorum bilgisayar basındayken

Bilgisayarı iş gibi görün yani dükkanınız gibi...Belli bir saatte açın belli bir saatte kapatın.Bunu belli bir süre uyguladıktan sonra diğer dükkan sahipleride sizin çalışma saatlerinize alışır ne zaman geleceğinizi ne zaman gideceğinizi bilirler.

benden daha kötüleri olduğunu görmek beni sevindirdi ben sadece 5 saat giriyorum (ama öğretmenim)