Çok çay içenler bardak başına 2 kesme şeker kullandığınızı düşünerek bir hesap yapın günlük aldığınız şekeri görünce şaşıracaksınız.Ben genelde çaya şeker atmıyorum artık bilgisayar başında çok duranda mutlaka aksaklıklar oluyor.Benim sol bileğimde problem oluştu uyuşma oluyor parmaklarımda powerball aldım o yüzden karpal tünel olmamak için en iyi egzersiz aleti bu aman kendinize dikkat çalıştığınız ortama ekipmana dikkat bu işten ekmek yiyorsanız ekranınıza klavyenize sandalyenize verdiğniz paraya acımayın.