dediklerine son kelimesine kadar katılıyorum

1 seneyi geçkindir ne akraba ne arkadas kaldı gunde en az 14 1 5 saat bilgisayar başındayım
hareket yok yatakdan pc basına pc basından yataga

aslında yaptıgımız birsey yok günde ekledim 100 kadar video ve reklamlarla ugrasmak

gercekten dediklerinde sonuna kadar dogrusun şuan en az 10 12 kilo verdim ve perişan bir durumdayım ( saglık bakımından )

kurtulmak istiyorum olmuyor içime işlemiş gercekten kurtulmak lazım ama dedigin gibi günde en az 1 2 saat yürümeye çalısacagım