Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

Bilgisayar başında fazla kalma olayı ilk yıllarda başlayan bir sorun bence bende uzun süre bilgisayar başında dururdum tabiki okuduklarımki kadar değil belki 7-8 saat sonuçta 8 saat bilgisayar başında kalarak gününüzün 1/3'ünü oturarak geçiriyorsunuz.Bununla beraber değişik sorunlar ortaya çıkıyor.
Eskiden sitelerde yeni birşey olmadığı halde sürekli sitelere girip kontrol ederdim,gezinirdim.Ama şimdi öyle değilim sadece işimi yapıp çıkıyorum.Böylesi gerçekten daha iyi

Elektirik var cekio bizi bende 10 saat ve ustu takiliyordum birakamiyorum disari cikinca yapicak birsye yok nakilliyim bide yapcak birsey olmayinca tek oyuncagim bu kaliyor.. bagimli olduk..
Makale de ki yazilanlar dogru herkez az cok duymustur bunlari ama kendimizi frenliyemiyoruz 10 dakika birseye bakim cikicam die oturuyorum bi bakiyorum 4-5 saat gecmis..cak cabuk geciyor zaman ama
yaziya ilaveten ayrica tavsiye edilen sudur

her 1 saatte 15 dakika mola vermeniz ve yuzunuzu bol suyla yikamaniz.. bol sivi tuketmeniz
ekrana surekli baktigimizdan gozumuzu kirpmadigimizdan gozde kuruluk meydana geliyor ve bundan dolayi batmalar ve daha sonra gozde kalici hasarlar olusuyor..

Bende uzun süre oturuyorum gözümde problemler oluşmaya başladı.

günde 15 saat bilgisayar, sabah öğle akşam duruma göre gece çay, geçen check up yaptırdım herşeyim normal

sende fazla kaptırmışsın ya

ben günde sadece 10 saat gibi az bir süre pc başındayım

bende sınıfın ortasından tahtadaki yazıları seçememeye başladım

ben bazen 24 30 saat arası kaldığım oluyor pc başında ama gerçekten çok kötü bu olay uyku düzeni yok yemek düzeni hiç bir şeyimiz düzenli değil bazen 1 hafta hiç dışarı çıkmadığım bile oluyor , bir an önce çeki düzen gerek.

Günde rahat 12 saat pc basındayım . Ve gercekten sosyal bir insan olamıyorum

hepsini okudum hocam gerçekten dedikleriniz doğru aynı sorunlar bendede orataya çıkmaya başladı galiba