Zayıflamak Gerçekten Kolaymış 2

zayıflamak kolay zaten. 50 kilo birinin 45 e düşmesi zor. ben başşka zor diyen insan görmedim. Zor olan o kiloları bir daha almamak. Çoğu fazla kilolu pis boğaz değil umursamaz değil bir metabolik husus var. sağlıkçı dğeilim ama tansiyondan kan şekerine kadar bir sürü husus iştah açıyor uzun süre o standardı koruyamadığın için yine alıyorsun. kilo vermek kolay. aldığın kalori günlük harcadığın kaloriden daha az olacak. ilk okul matematiği. allah muvaffak etsin. psikolojik yada metabolik sebeplerinide bul çöz.

Hocam doyurucu iştah kesici bir şey yok işte kendimi bildiğimden beri inanılmaz derecede iştahım açık ve istediğim kadar yiyebiliyorum. Yemek yeme yarışmalarında kaç kere ödül kazandım ve bu iştahı kapatamıyorum kilo vermek zor geliyor.

Bende siz gibiydim ne derece zor biliyorum artık yememek mucizevi geliyor o derece dün 01 15 çikolata aldım eve koydum ailemdeki herkes yiyor ben 1 tane yemedim 😅 çok ilginç geliyor yeni yaşam tarzı alışınca.

İlaç dediğiniz ürün SARMS mı? Eğer Cardarine tarzı sarmslar kullanıyorsanız bu ilaçlarla kilo vereceğinize kilolu kalın daha sağlıklı olursunuz. Eğer farklı iştah kesici bitki eksratları ise bu ilacı paylaşmama sebebinizi anlayamadım.

https://www.r10.net/off-topic/434809...-kolaymis.html

115 kilo serüveninden başladık İlk konum buydu 115 yazmıştım o zaman güncel bakmamıştım kullanmaya devam ediyordum ilacı kullanmaya başlayalı 14. Gündeyim yaklaşık 14 gün oldu dün sadece 2 menü çorba içtim + vitaminler bugün sadece sabah kahvaltısı kahvaltı öncesi 106.5 di şuan güncel 106.8 e düştüm şekerli şeyler hiç yemiyorum. Günde çokça su içiyorum konuda bahsettiğim ilaç buna sebep oldu sürekli ağzım kuruyor hissediyorum. Yürüyüş vs yapmıyorum günde sadece ev içinde oturuyorum günlük ritmik işlerimi yapıyorum.



Konu 80 kiloya kadar düşene dek devam edecek kendimi çok enerjik hissediyorum günde 4 5 saat uyuyorum maks ona rağmen çok zindeyim eskiden gün içi kilo yüzünden uyuyordum şuan uyumuyorum

Hocam selamlar, inşallah hedeflediğiniz kiloya gelirsiniz ama ilaç kullanarak ne kadar doğru tam emin olamıorum. İlacı bıraktıktan sonra tekrardan yeme isteğinizi gelirse nasıl yapacaksınız ? Ben Mayıs 15'de spora başladım Ocak 20'de bıraktım.106.5 ile başladım. Şuanda 78.7 KG ve bıraktım. Spor derken sadece evde kendi vücut ağırlığınızla yapabildiğiniz. günde 20-50 dk arasın da Chloeting ablamızı biliyorsanız bunun 2019 programını yaptım. 7 ayda 28 KG verdim. Ve midem küçüldü artık yemek yemiyorum eskisi kadar. Diyete girmedim şöyle girmedim. Sadece iş yerinde pilav ve tatlı yemiyordum. Evde eşimin yaptığı bütün tatlı ve yemekleri yiyordum. Aşağıda size görselleri bırakıyorum incelme ölçü görsellerini.

İlaç beyinden iştahı siliyor psikiyatrik ilaç 1 kişi 2 senede 3 6 ay kullanıyor şekerli şey yiyemiyorsun ağızda kuruluk yapıyor bolca su iciyorsun o su ter oluyor dönüyor ve yağ yakıyorsun bendeki gözlem buydu hocam yan etkisi yok iştah açıcı şekilde alışıyor 21. Gün insan bir de alışkanlıklar genelde 21 sonrası olur bakalım 80 ne zaman olacağız.

Hocam selamlar, inşallah hedeflediğiniz kiloya gelirsiniz ama ilaç kullanarak ne kadar doğru tam emin olamıorum. İlacı bıraktıktan sonra tekrardan yeme isteğinizi gelirse nasıl yapacaksınız ? Ben Mayıs 15'de spora başladım Ocak 20'de bıraktım.106.5 ile başladım. Şuanda 78.7 KG ve bıraktım. Spor derken sadece evde kendi vücut ağırlığınızla yapabildiğiniz. günde 20-50 dk arasın da Chloeting ablamızı biliyorsanız bunun 2019 programını yaptım. 7 ayda 28 KG verdim. Ve midem küçüldü artık yemek yemiyorum eskisi kadar. Diyete girmedim şöyle girmedim. Sadece iş yerinde pilav ve tatlı yemiyordum. Evde eşimin yaptığı bütün tatlı ve yemekleri yiyordum. Aşağıda size görselleri bırakıyorum incelme ölçü görsellerini.

çok iyi vermişsiniz hocam.

Bende 110 KG ile başladım geçen sene şubatta ve haziran temmuza doğru 91 görmüştüm, fakat sonrasında disiplin bozuldu ve geçen hafta tartıldığımda 98 i görmüştüm.

Hafta başında tekrar başladım ve şuan 96,4'üm bakalım hedefim 80-85