Hocam selamlar, inşallah hedeflediğiniz kiloya gelirsiniz ama ilaç kullanarak ne kadar doğru tam emin olamıorum. İlacı bıraktıktan sonra tekrardan yeme isteğinizi gelirse nasıl yapacaksınız ? Ben Mayıs 15'de spora başladım Ocak 20'de bıraktım.106.5 ile başladım. Şuanda 78.7 KG ve bıraktım. Spor derken sadece evde kendi vücut ağırlığınızla yapabildiğiniz. günde 20-50 dk arasın da Chloeting ablamızı biliyorsanız bunun 2019 programını yaptım. 7 ayda 28 KG verdim. Ve midem küçüldü artık yemek yemiyorum eskisi kadar. Diyete girmedim şöyle girmedim. Sadece iş yerinde pilav ve tatlı yemiyordum. Evde eşimin yaptığı bütün tatlı ve yemekleri yiyordum. Aşağıda size görselleri bırakıyorum incelme ölçü görsellerini.