Depresyonun çözümü nedir?

Şöyle bir arama yapmanı öneririm.

https://www.google.com/search?gs_ssp...hrome&ie=UTF-8

Bir hocam insanlar sizi niye sevsin? Neden arkadaş olsunlar derdi. Senin hangi özelliğini sevsinler.

Ben iyi bir anlatıcı değildim. Hayatım pc üzerinde geçiyor ama henüz parayı bulamadım. Hoş bulsam neler değişir hiç bilmiyorum.

Sadece in** basit bir süreç değildir. Uzun vadeli bir süreç ve ruhsal planlamadır. Geri dönüşü olmayan bir yola girildiğinin insan farkındadır.

Neden gitmek istersiniz ki erkenden. Vakit öncesi. Daha dünyayı değiştiricez beraber.

Şunu fark ettim. Herhangi birimiz diğerinden çokta farklı değiliz. Arayan bulur demişler. Sizin hikayeniz nedir?

Bence kendinizle yüzleşmeniz gereken kaçtığınız duygular var, adını belki de sizde koyamadınız ama gelecekte bir gün ona isim vereceksiniz.

Diğer öğrenilmiş tecrübemde her şeyin sona erdiği. Bu cümle sadece negatiflik içermez. Her şey zıttıyla mevcuttur. Başınızdaki dertlerde son bulacak demektir bu. Buna imzamı atarım işte.

Hatta başınızdaki şeyler iyi ya da kötü öyle bir geçiyor ki. Ne zaman geçti, hangi ara dindi.. Hatırlamıyorsunuz bile. Ama o anın içinde tam bir kaos fırtınası, acılar eşiğindeymiş gibi geliyor.

Bende bu vesileyle içimi dökmüş oldum ya. Valla. Zaten bu konunun altına yazanların hepsi ruh hastası Kendinize iyi bakın arkadaşlar. İyilikten beslenin.

مرحبًا، ما تمرين به يبدو صعبًا. يتطلب الأمر شجاعة لمشاركة أفكارك في مثل هذه الطريقة. في الأوقات التي يكون فيها كل شيء مرهقًا، قد يكون من المهم خذ وتمنح نفسك فرصة للتنفس. بغض النظر عن ما تعتقده، يجب أن تكون سعادتك صدقتك هي أولويتك. يمكنك بخطوات صغيرة؛ على سبيل المثال، يمكنك القيام بنزهة ممتعة، أو تجربة شيء تحبه، هذا كل شيء. أعلم أنك لست وحدك وتذكر أن هناك دائمًا شخص يمكنك التواصل معه. أتمنى أن تجد الطريقة الجيدة، لأنك تملك ذلك.

Merhaba hocam, öncelikle Allah tüm dertleriniz için hem şifa hem de sabırlık versin.

YouTube'da İzzet Güllü diye bi Psikolog var. Kendinle alakalı videosunu bulup izlemeye başla. Umarım faydasını görürsün.
(Reklam değildir, arkadaşa iyi geleceğini düşündüğüm için öneridir.)

Hiçbir şey için kendinizi üzmeyin. Kafanızda bitirin ve hayattan zevk almaya başlayın. Örneğin, bir hobi edinin. Ben spora başladım. Kilolu biri değildim, ancak kendime bir aktivite arıyordum. İnsan, yalnız kalınca daha fazla üzülüyor. Size tavsiyem, mutlu olun, yürüyüş yapın, gezin. Evde kalmayın, dışarı çıkın. Tek başınıza bile olsanız, en kötü ihtimalle yürüyüş yapın. Hayattan zevk aldığınız şeyleri yapın.

Hayat çok kısa; üzülmek yalnızca size zarar verir. Derin bir nefes alın ve hayatın keyfini çıkarın. Maddi durumunuz neye yetiyorsa, ona uygun bir şey yapın. Basit bir yürüyüş bile insanlara iyi geliyor. Hüzünlü müziklerden ve sosyal medyadaki "sad edit" içeriklerinden uzak durun. Nefes alın ve yarın yeni hayatınıza "Merhaba!" deyin. İnançlı biriyseniz, namaza başlayabilirsiniz; namaz her şeyin ilacı. Bende de öyle olmuştu.Umarım bu durumu atlatır ve hayata dört elle sarılırsınız.

profesyonel destek almanız lazım hocam. başka yolu yok.

Özel destek değilde devlet hastanesi için randevu aramaktayım bakalım hocam. Teşekkür ederim