Depresyonun çözümü nedir?

Biraz kafa dinlemek iyi gelebilir

Bence insanın bir amacı olmalı. Kimisi dindardır dinine adar kendini, kimisi kapitalisttir kazanmaya adar kendini, kimisi yeteneklidir müziğe resime vs kendini adar kimisi aşk insanıdır aşkına adar kendini.. önemli olan denemek ve o amacı bulmaktır.

Var sayalım ki 30 gün ömrün var bunu biliyorsun 30 Aralık pazartesi öleceksin. 30 günde ne yapardın ? İşte bu arayışa girip bir şeyler yapman gerek. Sen o bir şeyleri yaparken intihar etmeyi unutup yaşamın güzelliklerine kaptiracaksin kendini..

ve toparla kendini bu dünyada ölmeyi hak eden bir sürü insan var ama bence intihar etmeyi düşünen bir insan yaşamayı onlardan daha çok hak ediyor.

Öncelikle yaşadığın şeyin depresyon olup olmadığını tespit etmen gerekiyor ve bunun için de bir uzman görüşüne ihtiyacın var. Ailenin neden buna karşı çıkabileceğini anlayamadım açıkçası. Gayet normal bir şekilde gidip tedavini olabilir, gerekirse ilaç kullanabilirsin.

Sokak hayvanı sahiplenmek

2 sene önce Kanadaya taşındım. 2 senedir depresyondayım

Psikiyatriye gidip duzenli ilacinizi kullanin, imkaniniz varsa da bir psikolog dan ek destek alin. Depresyon oldukca ciddi bir hastalik, ilaç kullanmaniz gerekmektedir.

Hocam çevrenizdekilerin iyi bakıp bakmayacağından çok sizin canınız önemli. Psikiyatriye gidin mutlaka. Hem intihar edince çok mu normal karşılıyorlar ki tedavi görünce anormal karşılasınlar, siz kimseye kulak vermeyin tedavi görün etkisi olacaktır.

Hocam genelde yurtdışına taşınınca daha mutlu olunmuyor muydu ? Özel değilse sizi buna iten sorun(lar) nedir ?

Bu ülkede deprasyona girmiyorsan aslında problemlisin demektir.

Psikolojik yardım dışında.

Deprasyona girdiğimde bana;
- Açık havada yürümek ve müzik dinlemek iyi geliyor.

- Hiç tanımadığım bir takımın maçına gidip küfür ettiğimi hatırlıyorum beylerbeyispordu galiba. (10 TL vermiştim girişe) Ne kadar küfür ettiysem artık alakasız Hülya avşar'ın eski kocası dik-dik bakmıştı.

- Tasavvuf iyi geliyor. (Tarikatları demiyorum arkadaş beni bir yere götürdü adını unuttum şimdi sıra gecesi gibi tasavvuf müziği eşliğinde tasavvuf gecesi yapıyorlar mistik bir ortam ünlüler falanda geliyor.) Tasavvuf bir yerden sonra bana ters ama müzik gibi bir araç olarak kullanabilirsin.
1-2 hafta araştırdım farklı ilgi alanları oluştu.

- Son olarak hobi edin

- Yardım grupları oluyor muhtarlıklar üzerinden falanda yapılıyor. Kamyon indiriyorsun yanan köye gidip yardım paketlerini veriyorsun falan. Böyle bir yardım dernek, grup her neye gönüllü olmakta fayda sağlıyor.
Hatta en iyisi bu diyebilirim bir kaç şeyden sonra kendini iyi hissediyorsun. Vicdan kandırmacısı...