Hiçbir şey için kendinizi üzmeyin. Kafanızda bitirin ve hayattan zevk almaya başlayın. Örneğin, bir hobi edinin. Ben spora başladım. Kilolu biri değildim, ancak kendime bir aktivite arıyordum. İnsan, yalnız kalınca daha fazla üzülüyor. Size tavsiyem, mutlu olun, yürüyüş yapın, gezin. Evde kalmayın, dışarı çıkın. Tek başınıza bile olsanız, en kötü ihtimalle yürüyüş yapın. Hayattan zevk aldığınız şeyleri yapın.

Hayat çok kısa; üzülmek yalnızca size zarar verir. Derin bir nefes alın ve hayatın keyfini çıkarın. Maddi durumunuz neye yetiyorsa, ona uygun bir şey yapın. Basit bir yürüyüş bile insanlara iyi geliyor. Hüzünlü müziklerden ve sosyal medyadaki "sad edit" içeriklerinden uzak durun. Nefes alın ve yarın yeni hayatınıza "Merhaba!" deyin. İnançlı biriyseniz, namaza başlayabilirsiniz; namaz her şeyin ilacı. Bende de öyle olmuştu.Umarım bu durumu atlatır ve hayata dört elle sarılırsınız.