Kilo Alamıyorum

Ben kendime bakamıyorum ona nasıl bakacagim 😂

bazılarının bünyesi metobolizması yakıyor ne yerse yesin.benimkide tam tersi depoluyor sizdeki inan çok güzel bir nimet kıymetini bilin.her yemeğin yanında mutlaka ekmek yiyin. ballı çerez karışımı ve tahin pekmez karışımı yiyin. maddi imkan varsa sakatat iştah açar bol bol yemek lazım.

kızın ailesi orta halli olsun.
sonra gidip kızın evine yerleşirsin.
kızın babası bakar size

27 yaşına kadar fil gibi yemek yerdim kilo almazdım. Son 5 yıldır kilo aldım ve şu an kilo veremiyorum diye başlık açabilirim. Zayıf olmak her zaman daha iyi daha sağlıklı hocam boşverin. Kilo sağlığa zarar )

Arkadaşımın kilosu İKM için yeterli değildi, kendisine doktor 2-3 kutu tozlu bir ilaç yazmıştı. İsmini bilmiyorum, bu ilaçları kullanıp 10 kilo civarı almıştı.

Cici Bebe + yağlı süt (pınar) + Yulaf + Bitter Çikolata (Akşam yatmadan önce)
Kalori değerleri yüksek çıkıyor ama çok faydalı diyebilirim. Zayıflamam sürekli devam ediyordu bunun ile beraber yavaş yavaş kilo almaya başladım. Üstüne öğlen hiçbir şey yemeden.

Öğrenme şansımız varmı?

Tabii ki, sorayım. Dönüş yaptığında tekrar yorum atarım.

Hocam ben 63 kilo felandım. Arkadaşım tutturdu kan ver kan ver diye. Gittim 500 ml kan verdim. Kan verdikten sonra sürekli kilo almaya başladım. 82 kiloyum şuan. O zaman hayvan gibi yer kilo alamazdım ama ne olduysa kan verdikten sonra oldu. Vücut o kanı tekrar üretmek için besine ihtiyaç duyuyor herhalde ki senin de yemeni içmeni istiyor. Dene derim Sürekli verirsen çeyrekte veriyorlar ona göre