Sigarayi nasıl bırakıyorlar? - Sayfa 3

09-09-2021, 21:49:10

#19

bağımlılık değil de kötü bir alışkanlık olduğunu fark etmek gerekiyor öncelikle. nikotinin etkileri bir kaç saat sürüyor yoğun istek süresi maksimum bir kaç gün. sonrasında tamamen sizin iradenize kalmış olay. baş ağrısı vs. bu tarz şeyler psikolojik gibi geliyor.

09-09-2021, 21:58:48

#20

TCU

refalert adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba, sigara içmedigim zaman kafam çalişmiyor,hiç bişey yapasım gelmiyor.Başim agriyor...sigarayi bir mola kaynagı olarak görüyorum. Bunların üstesinden gelemiyorum.
Sigarayi nasil bırakıyorlar? Nasıl bırakabilirim?

Hemen söyliyim çok basit öncelikle günde 1 paket içiyorsan yarım pakete düşüyorsun + elektronik sigara alıyorsun ilk başda emzik gibi düşürülmüyor ağızdan ama yapacak bişi yok sonra dal azaltıyorsun en sonunda elektronik sigarayı bırakıp tepeden malbora layt alıyorsun 😂

09-09-2021, 22:13:53

#21

exceLLency

Champix

10-09-2021, 16:00:05

#22

brooklynn

Biorezonans ile Sigara Bırakma yöntemi - https://www.fuldenkucuk.com/sigara-birakma-tedavisi/

Kendisi tanıdığımdır, instagram sayfasında sigara bırakan danışanlarını paylaşıyor, ek olarak akupunktur, aromaterapi gibi ek uygulamalar da yaparak sigara bırakma konusunda oldukça harika sonuçlar alıyor. Yeri Bursa'da yok ben gelemem falan dersen sizin oralarda da biorezonans yapanlar vardır.

12-09-2021, 17:07:03

#23

pinbtc

çok basit. sigara satmayan yerlerden alışveriş yapıyorsun(bim, online alışveriş, gözüne çarpmamış oluyor. evindeki kül tablalarını çöpe atıyoun etrafında sigara barındırmıyorsun. 6 ay böyle idare et sonra etrafında içen varsa da uzanmazsın.

12-09-2021, 20:33:23

#24

centirir

Tam pandeminin başında president içmeye başlamıştım, leş leş... Bıraktım öyle işte. (president'çiler gücenmesin

)