Her Gün Sabah 06.00'da Uyanmak

Hocam insanın aslında düzenli bir işi olmasıyla alakalı gibi bana göre. İşe gitmediğim zamanlar bende geç saatlere kadar duruyorum ancak iş olunca engel 1’de yatıp sabah 6’da kalkmak gerekiyor. Eskiler derki gece uykusu dinlendirir, gündüz uykusu onun yerini tutmaz , gerçekten öyle.
Sizinki de umarım kalıcı olur

ben yatmaya gidiyorum şimdi :d

Uyku düzeninin düzgün olması için, sabah seni zorla uyandıracak iş,okul,randevu vs. bir şey olması gerekiyor. Aksi taktirde uyku düzeni bozuluyor. İstediğin saat yatıp kalkmak senin kontrolündeyse düzen tutmuyor. Bu kontrolü başkalarına devretmek gerekiyor.

Öncelikle herkese günaydın Yaklaşık olarak iki gün önce gece insanı diye tabir edilen insanlardan bir tanesiydim. Artık inşallah sabah insanı olacağım. Son iki gündür kasıtlı olarak saat 6 civarında uyanıyorum. Eskiden işlerimi gece hallederdim ve sabaha doğru uyurdum ama bunun zararlı bir şey olduğuna inanıyorum. Sonuçta insan gece uyumak sabah çalışmak için yaratılmış bir varlık. Daha iki gün olmasına rağmen alıştım denilebilir, yataktan ölü gibi çıkmıyorum en azından . Bakalım inşallah istikrarlı bir şekilde devam ettirebilirim.
Siz değerli insanlarında düşüncelerini merak ettiğimden dolayı böyle bir konu açtım. Sabah erken uyanmak sizce faydalı mı?