Her Gün Sabah 06.00'da Uyanmak

Öncelikle herkese günaydın Yaklaşık olarak iki gün önce gece insanı diye tabir edilen insanlardan bir tanesiydim. Artık inşallah sabah insanı olacağım. Son iki gündür kasıtlı olarak saat 6 civarında uyanıyorum. Eskiden işlerimi gece hallederdim ve sabaha doğru uyurdum ama bunun zararlı bir şey olduğuna inanıyorum. Sonuçta insan gece uyumak sabah çalışmak için yaratılmış bir varlık. Daha iki gün olmasına rağmen alıştım denilebilir, yataktan ölü gibi çıkmıyorum en azından . Bakalım inşallah istikrarlı bir şekilde devam ettirebilirim.
Siz değerli insanlarında düşüncelerini merak ettiğimden dolayı böyle bir konu açtım. Sabah erken uyanmak sizce faydalı mı?

Kesinlikle faydalı sabah insan daha verimli oluyor

Uykuyu düzene sokması 2 ay, bozması 2 gün.. en azından bende böyle umarım daim olur yaptığınız

Hocam fazla ilerlemiyor bu durum bir hafta sonra yine aynı olaya geri dönüyorsunuz. Çok denedim 5 senedir olmadı.
İstikrarlı ve hırslıysanız tabiki olur. Ben araştırma , girişimci ruhum nereden hayatımı kazanırım araştırmaları ve oyun oynama hırsına yenik düştüğüm için bir hafta dayanamayıp yine geceleri ışık yakıyorum...

Hocam insanın aslında düzenli bir işi olmasıyla alakalı gibi bana göre. İşe gitmediğim zamanlar bende geç saatlere kadar duruyorum ancak iş olunca engel 1’de yatıp sabah 6’da kalkmak gerekiyor. Eskiler derki gece uykusu dinlendirir, gündüz uykusu onun yerini tutmaz , gerçekten öyle.
Sizinki de umarım kalıcı olur

Hocam günaydın. Ben de ara ara senin bu yaptığını deniyorum ancak bir şekilde gece çalışmalarına geri dönüş oluyor, tam anlamıyla geçişi bir türlü sağlayamadım. Sanırım gecenin sessiz oluşu, telefonların çalmayışı, rahatsız edici dış unsurların olmayışı gibi özellikler bu durumu cazip kılıyor. Yine de sabah erkenden uyanıp işleri bitirmek en iyisi, hem sağlık hem de psikoloji açısından daha faydalı diye düşünüyorum.

abi antalyada o saatlerde hava çok iyi oluyor tam uyku havası nasıl kalkıyorsun?