• 27-09-2020, 06:30:59
    #1
    Öncelikle herkese günaydın Yaklaşık olarak iki gün önce gece insanı diye tabir edilen insanlardan bir tanesiydim. Artık inşallah sabah insanı olacağım. Son iki gündür kasıtlı olarak saat 6 civarında uyanıyorum. Eskiden işlerimi gece hallederdim ve sabaha doğru uyurdum ama bunun zararlı bir şey olduğuna inanıyorum. Sonuçta insan gece uyumak sabah çalışmak için yaratılmış bir varlık. Daha iki gün olmasına rağmen alıştım denilebilir, yataktan ölü gibi çıkmıyorum en azından . Bakalım inşallah istikrarlı bir şekilde devam ettirebilirim.
    Siz değerli insanlarında düşüncelerini merak ettiğimden dolayı böyle bir konu açtım. Sabah erken uyanmak sizce faydalı mı?
  • 27-09-2020, 06:33:25
    #2
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Kesinlikle faydalı sabah insan daha verimli oluyor
  • 27-09-2020, 06:33:36
    #3
    Uykuyu düzene sokması 2 ay, bozması 2 gün.. en azından bende böyle umarım daim olur yaptığınız
  • 27-09-2020, 06:34:30
    #4
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Hocam fazla ilerlemiyor bu durum bir hafta sonra yine aynı olaya geri dönüyorsunuz. Çok denedim 5 senedir olmadı.
    İstikrarlı ve hırslıysanız tabiki olur. Ben araştırma , girişimci ruhum nereden hayatımı kazanırım araştırmaları ve oyun oynama hırsına yenik düştüğüm için bir hafta dayanamayıp yine geceleri ışık yakıyorum...
  • 27-09-2020, 06:34:56
    #5
    Masiva adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Uykuyu düzene sokması 2 ay, bozması 2 gün.. en azından bende böyle umarım daim olur yaptığınız
    Evet o bozma olayı gerçekten çok sıkıntı. Arada sırada bozabilirim, hayat sonuçta belli olmuyor.
  • 27-09-2020, 06:35:14
    #6
    Üyeliği durduruldu
    erdogan_gunakin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Öncelikle herkese günaydın Yaklaşık olarak iki gün önce gece insanı diye tabir edilen insanlardan bir tanesiydim. Artık inşallah sabah insanı olacağım. Son iki gündür kasıtlı olarak saat 6 civarında uyanıyorum. Eskiden işlerimi gece hallederdim ve sabaha doğru uyurdum ama bunun zararlı bir şey olduğuna inanıyorum. Sonuçta insan gece uyumak sabah çalışmak için yaratılmış bir varlık. Daha iki gün olmasına rağmen alıştım denilebilir, yataktan ölü gibi çıkmıyorum en azından . Bakalım inşallah istikrarlı bir şekilde devam ettirebilirim.
    Siz değerli insanlarında düşüncelerini merak ettiğimden dolayı böyle bir konu açtım. Sabah erken uyanmak sizce faydalı mı?

    İyi geceler hocam
  • 27-09-2020, 06:35:28
    #7
    Hocam insanın aslında düzenli bir işi olmasıyla alakalı gibi bana göre. İşe gitmediğim zamanlar bende geç saatlere kadar duruyorum ancak iş olunca engel 1’de yatıp sabah 6’da kalkmak gerekiyor. Eskiler derki gece uykusu dinlendirir, gündüz uykusu onun yerini tutmaz , gerçekten öyle.
    Sizinki de umarım kalıcı olur
  • 27-09-2020, 06:36:34
    #8
    Hocam günaydın. Ben de ara ara senin bu yaptığını deniyorum ancak bir şekilde gece çalışmalarına geri dönüş oluyor, tam anlamıyla geçişi bir türlü sağlayamadım. Sanırım gecenin sessiz oluşu, telefonların çalmayışı, rahatsız edici dış unsurların olmayışı gibi özellikler bu durumu cazip kılıyor. Yine de sabah erkenden uyanıp işleri bitirmek en iyisi, hem sağlık hem de psikoloji açısından daha faydalı diye düşünüyorum.
  • 27-09-2020, 06:37:01
    #9
    Üyeliği durduruldu

    Uyku düzeninin düzgün olması için, sabah seni zorla uyandıracak iş,okul,randevu vs. bir şey olması gerekiyor. Aksi taktirde uyku düzeni bozuluyor. İstediğin saat yatıp kalkmak senin kontrolündeyse düzen tutmuyor. Bu kontrolü başkalarına devretmek gerekiyor.