R10 daki arkadaşlar nasıl bu kadar kilolu anlamıyorum ??
44
●2.005
- 04-12-2019, 12:36:21Hocam ben de 32 yaşındayım ve gayet fitim. Son 6 ayda 7 kilo almış olmama rağmen. 2003ten beri ilgilenirim Web işleri ile. Ama benim ki hobi olarak kaldı hep. Asıl işi bu olan arkadaşlar dediğiniz gibi pc başından kalkmaya vakit bulamıyorlar ve hareketsiz kalıyorlar. Aslında yapmaları gereken günde 1 saat kendilerine, spora vakit ayırmaları. Bazı Arkadaşlar yemeğini bile bilgisayar masasında yiyor. Bağımlılık gibi birşey aslında. Dur demek kendi elimizde.
- 04-12-2019, 12:37:26
R10 olmak ? bunu açıkla gerisine ben elimden geldiğince yardımcı olayımebilge adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
R10'daki arkadaşlar olarak soruna devam ediyorum. Ara ara denk geliyorum fotoğraflarına. Hepsi çok kilolu. Konuyu da bundan dolayı açtım hocam.
kaç kilosun hocamSeodeveloper adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle)) ?
- 04-12-2019, 12:38:54100 kiloyum alkol den dolayı çok şişman durmuyorum aslıdna çekiçi de denebilirim mesela sırf ısınmak için benimle uyuyamaya gelen hatunlar var birde böyle düşün..
mesela bu geçen seneki halim. 117 kilodan düştüğüm resimler.
- 04-12-2019, 12:39:01 Sorun da bu hocam. öküz mü kemiriyorlar öğle yemeklerinde. onu anlamıyorum...imgvia adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 04-12-2019, 12:40:03 Üyeliği durduruldu184 boy kg 85 ama 12 kg verdim diyet ve sporla daha fazlastaticiation adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleR10 olmak ? bunu açıkla gerisine ben elimden geldiğince yardımcı olayım
R10'daki arkadaşlar olarak soruna devam ediyorum. Ara ara denk geliyorum fotoğraflarına. Hepsi çok kilolu. Konuyu da bundan dolayı açtım hocam.
kaç kilosun hocam)) ?
- 04-12-2019, 12:41:45😅 Onun da doğruluk payı var aslında. Bazı Arkadaşlar çıkıp diyebilir "Ne kilosu hocam benim kemiklerim iri" diye. Asıl öküzü kemirenler onlar.staticiation adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 04-12-2019, 12:42:27 adamsınRifatOzkan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle100 kiloyum alkol den dolayı çok şişman durmuyorum aslıdna çekiçi de denebilirim mesela sırf ısınmak için benimle uyuyamaya gelen hatunlar var birde böyle düşün..
mesela bu geçen seneki halim. 117 kilodan düştüğüm resimler.
)
normal bence senin kilon hocam. Ben de aynı senin gibiyim.Seodeveloper adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle - 04-12-2019, 12:47:56 Biz de içiyoruz hocam.düz adam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBira göbeği onlar hep
olay bence yemek yeme olayında.
Yarım ekmek tavuk döner yerken zorlanıyorum.
Adam 2 bütün ekmek yiyor. vücudum hassas diyor))
