Unutkanlığı nasıl yenebilirim? - Sayfa 5

15-11-2019, 16:44:57

#37

LazyMt

alakasız gözükebilir ancak ilk 50 öpücük filmini izleyin

16-11-2019, 22:24:17

#38

Gucluyazar

Kafaya pek fazla şey takmamak lazım.

17-11-2019, 01:01:18

#39

Laylos

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

ArmanHAN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Selamlar,

Bu aralar çok unutkanlık var.
Bazı şeyleri konuşmama rağmen hatırlamıyorum vsvs

Bu durumu nasıl çözebilirim?
Kan değerlerime baktıracağım fakat, sadece b12 vitamini desteği yeterli olur mu?
Aramızda mutlaka bu sorundan şikayetçi olan vardır diye düşünüyorum.

Stress'ten mümkün olduğunca uzaklaşmanız gerekli ve beslenmenizde fastfood'lar ve gdo'lu ürünleri mümkün olduğunca çıkarın mevsimi olmayan gıda tüketmeyin kitle endeks'inizin ihtiyacı kadar su ve yürüyüz yada spor yapın

14-03-2020, 16:17:55

#40

ogogi

B12 destekleyin, ram uykusu yapın. En az 7 saat uyuyun, beyninizi dinlendirmezseniz çalışmakta zorlanır. Önemsiz şeyleri çabuk unutuyorsanız bu sizin beyninizin yoğun olduğunu gösterir.

15-03-2020, 06:58:26

#41

Polat1903

Balık yağı & Omega 3 ve son olarak bol bol bulmaca çöz.

15-03-2020, 07:31:16

#42

bilgicinitr

Balik ve ceviz ye bol bol hocam