Günde Net 1 Kilo Verdirten Diyet
69
●5.700
- 26-04-2019, 13:55:06Sen kilo vermiyorsun su atıyorsun. 1 günde 4 kilo suda atabilirsin bunu kilo olarak görme, insanlarda yanlış bilgilenmesin. Ayrıca yaptığın şeyide sağlıklı gibi gösterme, birisi gider dener başına bişey gelir hoş olmaz.Dalale adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleEvet arkadaşlar ilginçdir 2017 dendir bulduğum bir method mevcut her gün tartıda tartıldığımda net 1 kilo vermiş oluyorum genelde anlattığımda daha sonra fazlası ile alırsın metabolizman yavaşlar diyorlar fakat ben salmadan daha böyle bir olaya denk gelmedim. Kışın yerim yazın yakarım ben.
Bu bahsettiğimiz method ilk gelen 2 arkadaşımıza 300₺'dir her türlü destek verebiliriz bu alanda. (MAXİ GEYİKDE Kİ DOSTLARIMA SONSUZ SELAM
)
Şakası bir yana method oldukça basit;
1-)AKŞAM YEMEĞİ YOK
2-)BEYAZ EKMEK YOK, KEPEK EKMEĞİ
3-)ÇİKOLOTA ABUR CUBUR VS.. MİN SEVİYEDE TUTULACAK
4-)Akşam fazla acıkırsanız istediğiniz kadar meyve yiyebilirsiniz (uyumadan son 1 saati boş geçin yalnız)
5-)Açlık bastırdımı daya suyu abi iç içebildiğin kadar.
6-)Yeşil Çay içebilirseniz (zira 2017'de içebiliyordum artık biminkini kaldırmıyor midem) Çok daha iyi olur midenizin ne çabuk guruldadığını fark edeceksiniz.
7-) Yeşil çay yerine bir karışım ile yaptığım ödem sökücüyü kullanıyorum artık mideyi bozuyor biraz ama tadı fena değil ayrıca aşırı faydalı onu iç kurşuna kafa at derecede talep olursa tarifini yada video linini atarım aşağıya.
Evet bu benim methodum senede 1 ay yaptım mı o sene fitim. Buradan sizler ile paylaşmak istedim yorumlarınızı bekliyorum bu diyetim hakkında saygılarım ile ( ben extra spora'da gidiyorum belirteyim) - 26-04-2019, 13:55:49Söylediklerinizin hepsi doğru olabilir fakat 5 numara yanlış bir davranış su içme işini abartırsanız zamanla miğdeniz büyüyecektir ve diyetten sıkıldığınız dakikadan sonra verdiğiniz kiloların fazlasını alırsınız.
- 26-04-2019, 14:07:48Günde 1 kilo vermek demek 7700 kcal net zararda olmaniz demek , siz diyetinizle asagi yukari 1000 kcal alsanizki bahsettiginiz seylerle tahmini 1500-2000 arasi alirsiniz bu aldiginiz kaloriyi vucudunuz bazal islemler icin kullansa bile, günde 7000 kalori daha yakmaniz lazim buda yaklasik olarak 10-15 saatlik spora bedel.
- 26-04-2019, 14:12:11
Üyeliği durdurulduKONUYU KİLİTLER MİSİN ARKADAŞIM?
Bir sürü insan bu saçma diyetler yüzünden canından oluyor. Kimsenin vebaline girme.
O kadar cahil cühela yazmışsınki.
R10 yöneticileri de müdahale etmiyor, şaka gibi gerçekten.
Bir sürü organın zarar görür, 5-10 sene sonra çekersin cezasını. Şakaya alınacak şeyler değil bunlar.
Git diyetisyen doktora görün. - 26-04-2019, 14:33:07 Üyeliği durdurulduDiyetisyen arkadaşım bu yazılanları görünce birazcık sinirlendi insanları bu şekilde bilgilendiriyorlar gibisine bencede konu kilitlenmeli.
Bu yaptığınız şey resmen insanların sağlığı ile oynamaktır.
Evet günde 1 kilo verirsiniz lakin son derece sağlıksız, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir şeydir.
ADAM AKILLI ZAYIFLAMAK İSTEYEN PROGRAMA UYARIM DİYEN ARKADAŞ VARSA MESAJ ATSIN BEN DİYETİSYEN ARKADAŞIMA YÖNLENDİREYİM YETERKİ BU TARZ ŞEYLERDEN UZAK DURUN - 26-04-2019, 14:33:22Hocam dünyanın en çok yeşil çay içen ülkeleri dünyanın en kalabalık nüfuslarına sahipler, üreme ve sperm problemleri yok. )))HasanAYT adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleGenel olarak listeye katılıyorum. Bunu şahsen kendin denedim. Bu derken bu diyetin mantığı YEMEYECEKSİN
Ben 1 hafta boyunca hiç ekmek yemedim, kaşık kullanmadım. Hamur işine dair hiç bir şey yemeden çok hızlı kilo veriliyor. Ama ne kadar sağlıklı tartışılır.
Yeşil çay önermem : SPERM sayısını azaltır.
Dizüstünde Wifi, cepte taşınan telefonlar ve dar pantolonlar sperm sayısını azaltır, yeşil çay değil ))
Ama bol yeşil çay aşırı kafein demektir sağlıklı değildir.
Konuyu açan arkadaşın diyeti tamamen yanlış.
Bir sürü yanlış bilgi paylaşılmış.
Maalesef internet bilginin değil yanlışın paylaşıldığı bir mekan haline geliyor.
İnsanlar eğitim almadıkları ve yetkinlikleri olmadığı alanda büyük sözler söylüyorlar.
Diğer insanlar da bilginin referansını araştırmayacak kadar tembel olduğu için yalan yanlış tüm bilgileri alıp yeniden aktarmaya devam ediyorlar.
Hayatım boyunca hep yanlış diyetler yaptığım için 4-5 kere 20 kilodan fazla kilo verdim.
Ama bugün 140 kiloyum.
Doğru diyet yapın. Bu konuyu açan arkadaş hep genç kalacağını zannediyor.
30 ve 40 ı aştığınızda vücudunuzun enerji üretme kabiliyetinin azaldığını ve depolamaya yatkın hale geldiğinizi göreceksiniz.
Ergenlikte günde 4 ekmek yerdim. Bir öğün 1-1,5 ekmek demekti benim için. Ve çok fit bir adamdım
Bugün yarım ekmek yiyorum ve kilo alıyorum.
Herkesi vücut yapısı farklı, kilo alma nedenleri farklı.
O nedenle böyle kendi yaptığınız ve hiç bir bilimsel temeli olmayan sağlıksız şeyleri önermeyin. - 26-04-2019, 16:46:23 Üyeliği durdurulduSabah yedikten sonra tartılıp, akşam yemeden, yatmadan önce tartılıyorsan günde 1 kg vermen normaldir tabiDalale adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleEvet arkadaşlar ilginçdir 2017 dendir bulduğum bir method mevcut her gün tartıda tartıldığımda net 1 kilo vermiş oluyorum genelde anlattığımda daha sonra fazlası ile alırsın metabolizman yavaşlar diyorlar fakat ben salmadan daha böyle bir olaya denk gelmedim. Kışın yerim yazın yakarım ben.
Bu bahsettiğimiz method ilk gelen 2 arkadaşımıza 300₺'dir her türlü destek verebiliriz bu alanda. (MAXİ GEYİKDE Kİ DOSTLARIMA SONSUZ SELAM )
Şakası bir yana method oldukça basit;
1-)AKŞAM YEMEĞİ YOK
2-)BEYAZ EKMEK YOK, KEPEK EKMEĞİ
3-)ÇİKOLOTA ABUR CUBUR VS.. MİN SEVİYEDE TUTULACAK
4-)Akşam fazla acıkırsanız istediğiniz kadar meyve yiyebilirsiniz (uyumadan son 1 saati boş geçin yalnız)
5-)Açlık bastırdımı daya suyu abi iç içebildiğin kadar.
6-)Yeşil Çay içebilirseniz (zira 2017'de içebiliyordum artık biminkini kaldırmıyor midem) Çok daha iyi olur midenizin ne çabuk guruldadığını fark edeceksiniz.
7-) Yeşil çay yerine bir karışım ile yaptığım ödem sökücüyü kullanıyorum artık mideyi bozuyor biraz ama tadı fena değil ayrıca aşırı faydalı onu iç kurşuna kafa at derecede talep olursa tarifini yada video linini atarım aşağıya.
Evet bu benim methodum senede 1 ay yaptım mı o sene fitim. Buradan sizler ile paylaşmak istedim yorumlarınızı bekliyorum bu diyetim hakkında saygılarım ile ( ben extra spora'da gidiyorum belirteyim)
aslında sadece göbeğim var 
göbek hızlı nasıl eritebilirim akşam yemeğini kesme dışında
)
Ben 1 hafta boyunca hiç ekmek yemedim, kaşık kullanmadım. Hamur işine dair hiç bir şey yemeden çok hızlı kilo veriliyor. Ama ne kadar sağlıklı tartışılır.