Günde Net 1 Kilo Verdirten Diyet - Sayfa 2

26-04-2019, 04:32:54

#10

OnurTürk adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Meyve insana çok zararlıdır bilginiz olsun.1 elma yediğinizde o şekeri atmak için en az 5 km koşmanız gerekir.yoksa karaciğeri elinize alırsınız ileride.
Demem o ki,meyve yemeyin,spor veya günlük egzersizleri yapmıyorsanız meyve asla tüketmeyin.

Muz yediğimizde de 10 km mi koşmamız gerek?

26-04-2019, 04:46:10

#11

~~Dalale~~

Üyeliği durduruldu

ahmetcem96 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Muz yediğimizde de 10 km mi koşmamız gerek?

Çayı püskürttüm bu iyiydi

26-04-2019, 04:48:21

#12

OnurTurk

ahmetcem96 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Muz yediğimizde de 10 km mi koşmamız gerek?

15

Valla ben dahiliyecinin yalancısıyım araştırmak size kalmış

26-04-2019, 05:12:11

#13

cesalp

Arkadaşlar, kilo vermek istiyorsanız akşam yemeği yemeyin yeter.
Sabah abartısız, sağlıklı bir kahvaltıyla rahat kilo verirsiniz.

26-04-2019, 05:26:41

#14

memobeyle

Çabuk kilo veren insan çabuk kilo alır ve çabuk kilo verme derilerde sarkma yaşatır bu yüzden önerilmez ayrıca her diyet listesi herkese uymaz. Bana kilo aldiran şey sana verdirebilir bu yüzden bir uzman kontrolöründe diyet yapılması en sağlıklısıdır.

26-04-2019, 05:27:10

#15

turanerbas

@Fitdanisman; kanka sen bilirsin bu işleri

26-04-2019, 05:43:03

#16

Type

Günde 1 kg vermek için ortalama 7200 kalori yakmanız lazım, bir insan 1 saat (4 km) yürüse 200 kalori yakıyor
günlük 36 km lik yürüme mesafesinin verdirdiği kiloyu sadece akşam yemeği yemeyip bide spora giderek mi veriyorsunuz?

İmkansız bir olay istatistiklerle.. Günlük 36 km yürüseniz bile hiç kalori almamanız lazım yani hiçbişey yemeden 36 km yürümeniz lazım ortalama bu kalori ortaya çıkması için.

26-04-2019, 06:40:21

#17

n0kta

konu biraz adsense başarı hikayelerine benzemiş

26-04-2019, 06:58:25

#18

bellikt

İlginç bizim gittiğimiz diyetisyende acıkınca dayanın meyveye demişti..Ayda max. 3.5 kilo verdiriliyordu. Demekki bizi kendine 12 ay bağlamak için hemen kilo verdirmemiş.

Ramazandan sonra deneyelim hocam teşekkürler.