Evet arkadaşlar yaklaşık 3-4 senelik gelişimi sizlerle paylaşmak istedim. Bu videoyu sizlerle paylaşmak gibi bir düşüncem yoktu ama içimden geldi. 54 kilo ile başladığım yolculukta yanımda olan aileme ve arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum.
Geçirdiğim ameliyat ile safra kesesini aldırdıktan sonra normal insanlara göre gelişme sürecim yaklaşık %20-30 daha yavaş ilerliyordu.Ameliyatı geçirip safra kesesini aldıran kişiler bana safra kesesini aldırdıktan sonra hiç kilo alamadıklarını söylediler. Ve bir çok akrabalarımız ve yakınlarımızda artık kilo alamazsın zaten yemenede dikkat etmen gerekiyor gibisinden akıl verir tarzı tavsilerde bulundu. Fakat ben bu yola girdim ve asla pes etmedim. Yapmaya çalıştığım bu fiziğin profesyonel bir vücut olmadığını biliyorum.
Yardıma ihtiyacı olan kilo almakta veya kilo vermekte zorluk çeken arkadaşlarım varsa yardımcı olabilirim. Bir çok diyet sistemi ve kilo alma sistemlerini biliyorum. Bu konudan dolayı dertli olan arkadaşlarıma elimden geldiğince yardımcı olmaya hazırım
Yorumlarınızı bekliyorum.
Geçirdiğim ameliyat ile safra kesesini aldırdıktan sonra normal insanlara göre gelişme sürecim yaklaşık %20-30 daha yavaş ilerliyordu.Ameliyatı geçirip safra kesesini aldıran kişiler bana safra kesesini aldırdıktan sonra hiç kilo alamadıklarını söylediler. Ve bir çok akrabalarımız ve yakınlarımızda artık kilo alamazsın zaten yemenede dikkat etmen gerekiyor gibisinden akıl verir tarzı tavsilerde bulundu. Fakat ben bu yola girdim ve asla pes etmedim. Yapmaya çalıştığım bu fiziğin profesyonel bir vücut olmadığını biliyorum.
Yardıma ihtiyacı olan kilo almakta veya kilo vermekte zorluk çeken arkadaşlarım varsa yardımcı olabilirim. Bir çok diyet sistemi ve kilo alma sistemlerini biliyorum. Bu konudan dolayı dertli olan arkadaşlarıma elimden geldiğince yardımcı olmaya hazırım
Yorumlarınızı bekliyorum.
https://www.youtube.com/watch?v=0RRM7c6oyyM
1 Haziran 2016 Edit
Arkadaşlar belki merak edenleriniz vardır. Temiz beslenmenizi öneriyorum. Önemli olan kilo değildir. Yağlı olup 90 kilo olacağınıza yağsız 83 olun daha iyi bir görüntüye sahip olacaksınız emin olun. Diyetten sonra 81 e kadar düşmüştüm. Şuan da 87-88 kiloyum ve yağlanmadan bu kiloya kadar temiz bir şekilde çıktım. Kendinize iyi bakın.
Arkadaşlar belki merak edenleriniz vardır. Temiz beslenmenizi öneriyorum. Önemli olan kilo değildir. Yağlı olup 90 kilo olacağınıza yağsız 83 olun daha iyi bir görüntüye sahip olacaksınız emin olun. Diyetten sonra 81 e kadar düşmüştüm. Şuan da 87-88 kiloyum ve yağlanmadan bu kiloya kadar temiz bir şekilde çıktım. Kendinize iyi bakın.
sonuna doğru güzeldi
tebrikler.