Vücudum Gelişmiyor Diyenler Gelsin - Sayfa 2

13-07-2017, 17:53:00

#10

Bu programda toz vücut geliştirme karışımlarından içme vs varmıdır

SM-G935F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

13-07-2017, 18:04:41

#11

Bodybuilder

efe7822 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bu programda toz vücut geliştirme karışımlarından içme vs varmıdır

SM-G935F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Anlamadım yazdığınızı. Vücut geliştirme karışımı nedir mesela? Vücut geliştirme yapanlar genelde supplement kullanırlar. Nedir bu supplementler: kreatin, whey, bcaa, glutamin gibi. Bunlar zararsızdır. Kullanıp kullanmamak tercihe kalmış. Önerirmisiniz derseniz kendim kullanıyorum. Supplementler dışında kalan şey ise steroiddir. Zararlıdır. Tavsiye etmiyorum. Bu programda da steroide yer yoktur. Program alan kişiye supplement almalısın kullanmalısın diye bir şey söz konusu değil kısacası. Yeterki istediğim şekilde beslenme sağlansın. Doğal yiyecekler fazlasıyla yeterlidir.

13-07-2017, 18:58:04

#12

Maybell

Ufak bir program resmi atarsanız ona göre dönüş yaparım

14-07-2017, 11:17:20

#13

AldenMaster

boyum 1.87 62 kiloyum tam olarak neler yapıcam çalışıyorum aynı zamanda faydası olur mu bana ? kilo almak istiyorum

14-07-2017, 12:45:34

#14

DarthWorm

Unlu mamüller,şeker,asitli içeeklerden uzak durup birazda spor yaparsınız sıkıntı yoktur

14-07-2017, 13:02:01

#15

Mert50356

Vücudum fazla gelişiyor bunada çözüm var mı?

14-07-2017, 13:11:16

#16

Nativity

Bodybuilder adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Türkiye'de maalesef vücut geliştirme sporu çok bilinçli yapılmıyor. Spor salonlarına gittiğinizde ya steroid kullananlar görüyorsunuz farkında değilsiniz ya da salona gelip hiç bir gelişim kaydedemeyenler. Tabi doğal yollardan gelişen, düzgün programı olan kişi de yok değil fakat bu kısım sadece %10 diyebilirim. Onlarda bilimsel olarak araştırma yapmış kişilerdir. Siz de bir şeylerin yanlış gittiğini düşünüyorsanız şuan bu yazıyı okuduğunuz için şanslısınız. İnternette bir çok Personal trainer yüksek ücretler karşılığında standart bir program sunuyor. Yani bugün kimden program ve danışmanlık alırsanız alın kişiye özel denilse de karşınızda günde çift adale, 4x10 veya 4x12'li sistem sunuyor. Bu sistem sonuç veriyor mu derseniz sağlıklı bir sistem olmadığını söyleyebilirim. Hepsinin steroid kullandığını da bilmenizi isterim.

Vücudum gelişmiyor diyenlere %100 sonuç garantili program sunuyorum. Özellikle omuz ve göğüs kaslarınızın gelişimi sizi şaşırtacak diyebilirim. Ve tabi r10'daki çoğu kişinin asıl sorunu postür bozukluğu. Bilgisayar karşısında fazla durmaktan postür bozukluğu çok sayıda kişinin ana problemi. Program postürünüzü de düzeltecektir. Sizden istediğim şey son halinizin fotoğrafı, kilonuz, yaşınız ve boyunuz. Değişimi 2 ay gibi bir sürede görebilirsiniz. Şimdiye kadar gördüğünüz göreceğiniz en farklı program olacak. Programa başlamadan önce önyargılı bile olabilirsiniz.

-İlk talep edene ücretsiz yardımcı olacağım. (StyleWaR İsimli kullanıcıya ücretsiz destek verilmek üzere anlaşılmıştır)
-Diğer kişilerden istediğim ücret 60 TL'dir.
-Antrenman programı + beslenme programı birlikte olacaktır.
-Program hacim alma ve daha belirgin hatlar oluşturmaya yöneliktir. İsteyene istekleri doğrultusunda farklı program da yazabilirim. Amacınızı söylemeniz yeterlidir.
-Programın yanı sıra supplementler hakkında da bilgi sunacağım.
-Ek olarak bazı bir kaç tüyo da programın sonunda yer alacaktır.

Bu arada benim nasıl bir vücudum var onu görmek isteyenler oluyor. Burada veya başka bir platformda kendimi görsel anlamda sunma/pazarlama amacım yok. Programı satın alanlar whatsappdan eklerse en azından profil fotoğrafımdan durumu anlayabilir az buçuk. Şu unutulmasın. Ben istediğim vücuda sahip olabilirim çünkü bilgi sahibiyim. Fakat kullanıcı adım bodybuilder olsa da yaptığım spor powerlifting sporudur. O ne diyecek olursanız güce dayalı bir spor olduğunu söyleyebilirim. Yani vücut geliştirmecilere genelde görüntüden ibaret derler. Powerlifting ile uğraşanlar ise aksine sandığınızdan çok daha fazla güce sahiptir. Tabi bu demek olmuyor ki powerlifting bir vücut geliştirme sporu değildir. Her ikisini kapsadığını söyleyebilirim. Dilerseniz siz de bir powerlifter olabilirsiniz o da sizin tercihiniz.

1) Antrenör müsünüz? Antrenörlük lisansınız federasyondan mı yoksa dışarıda açılan özel kurslardan mı?

2) Kişilerin genel sağlık durumları ile ilgili kontrollerde bulunmadan, bunların teyidini ve yönlendirmesini almadan neye istinaden antrenman yüklemesi yapacaksınız?

3) Sporcunun yanında olmadan, güçlü ve zayıf yanlarını görmeden antrenörlük yapıyorum demek bu mesleğe saygısızlık değil midir?

4) İşin yasal boyutunda yasak olan bir işlem yapıyorsunuz, R10 illegal kategori ve konulara izin vermiyor normalde. Fitness salonu açmak için gerekli şartları sağlayıp, federasyondan bu işle ilgili bir onay almadan bunu yasal olarak yapamazsınız. Çünkü sporun doğasına aykırı olan bu duruma hiç bir federasyon onay vermez.

14-07-2017, 13:22:53

#17

TolgaKSR

@Blackboycan; tinerci bey arkadaşım istersen incele konuyu

14-07-2017, 14:39:30

#18

Bodybuilder

Mert50356 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Vücudum fazla gelişiyor bunada çözüm var mı?

Vücudu fazla gelişenlere dokunmuyoruz :d