Benim Sorunum Nedir?

Edit

Sanmıyorum aramızda psikolog olduğunu ama benim fikrim korkularının üstüne git geç kalabalığın içine otur bi banka çel bacaklarını telefonla oyna. Göreceksin kimse sana bakmıyor.
Yada sokakta birine öylesine bir şey sor görüceksin arkasına bakmayacak.
Sokağa çık bisiklet araba yada ayakkabını sokak ortasında temizle yada bir işle ilgilen işte kimse dönüp sana bakmayacak. Herkes kendi halinde kimse kimseyi ekstra bir durum yoksa görmüyor. Rahat olmayı dene.

https://tr.wikipedia.org/wiki/Sosyal...bozuklu%C4%9Fu

Konfor alanından çıkmadan aşılabilecek bir şey değil, kendimden biliyorum.

Hocam nasıl geçti sizde bu sorunlar?

Deneyecem yapabilirsem tabi

Askerde bile sorun yaşadım

Nöral olarak yapısal bir problem yoksa bilişsel-davranışsal terapi alman faydalı olabilir. Türkiye'de psikiyatrinin tek görevi ilaç yazmak ve ilacın üzerindeki etkisine göre ya devam ediliyor ya da değiştiriliyor. Bu durumda doğru ilacı bulana kadar epey yıpranabilirsin. Bahsettiğin fobilerin ise kesinlikle ciddi bir sosyal problemin olduğunu gösteriyor. Mutlaka psikolojik danışmanlık almanı öneriyorum.

Sakın umutsuz olma, senin durumunda olup da doğru bir yaklaşım ile bugüne kadar milyonlarca sosyal fobisi olan kişi tedavi edildi. Bunun tedavi edilebilir bir rahatsızlık olduğuna inan ve nitelikli bir psikoloğa danış.

Dostum öncelikle insanların senden daha üst seviyede olmadığını kavraman gerekiyor. Sokakta gördüğün ve konuştuğun hiç kimse senin geçmişini yaptıklarını bilmiyor bu yüzden daha öncesinde tanışmadığın kişilerle diyalog kurman gerek. Mahalledeki tekel tarzı esnafların yanına gidip az çok sohbet edebilirsin, yaşıtların varsa onların oturup kalktığı yerlere gidip zaman geçirebilirsin. Bu tarz eylemler ister istemez bir süre sonra göz asinaligi yaratır onlarla diyalog kurarsın. Yaşın 15 16 ise sanayi gibi yerlere gidip orada birkaç hafta çalışman bile senin utangaçlığını atmana yardımcı olacaktır çünkü tamamen erkek olan bir ortamda utanma ihtimalin çok daha düşük. Eğer Aydında yaşıyorsan bana istediğin zamanlarda mesaj atabilirsin mutlaka bi çay kahvemi içersin.

Askere gittim ilk defa farklı ortama gittim. Ortama ayak uydurdum ama yinede bazı sorunlar yaşadım orda tabur da soru soruyor mesela ben kitleniyorum sonra cevap veriyorum ama sesim kısık ve kekeliyordum. Üs korkusu da var bende komuntanla konuşamıyordum.

@Preis; yaşım 22 sorunda o bu saatten sonra nasıl yapacam bilmiyorum. İşe girdim , dışarı çıktım, bir çok insanlara sohbet ettim uğraşıyorum ama olmuyor bu sorun ilk okuldan beri var askere gittim yeni geldim daha better oldum ben askere gitmeden önce en azından iyidim 6 ay hiç çarşıya çıkma oranın psikolojisi ve askerliği bittirdikten sonra sivil hayat acayip geliyor insana

Bu genelde babadan kaynaklı olan bir sorundur. Çocuklukta koruyucu ihtiyacını giderecek güven verecek bir kişi olmamışsa. Muhafazakar bir çevrede ailede büyümüşsen bunları yaşaman daha olağan. Bence kadınların bol olduğu bir işte çalışman daha destekleyici olacaktır. Tabi bu profesyonel bir öneri değil sadece düşüncemi paylaştım.