0
Kayıt Ol

100 Kilo Gorilim Sorularınızı Alayım

36

●

2.476

  • 12-12-2024, 01:48:48
    #10
    ademakcan
    ademakcan
    Maşallah kardeşim.
  • 12-12-2024, 01:49:49
    #11
    kutluu
    kutluu
    Lexan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kalori hesaplayıcı uygulamalar var orda hedef kilo mevcut kilo giriyorsunuz gunde kaç kalori almanız gerek söylüyor onu tamamlayana kadar yiyin kilo almama şansınız yok pis kilo alayım derseniz noodle yiyin bol bol çok hızlı alırsınız
    hocam spor yapmıyorum yani genetik olarak biraz kalıplıyız omuzlar falan yerinde kilo alınca ama aşırı fazla verdim
  • 12-12-2024, 01:52:04
    #12
    klcefkan
    klcefkan
    Sağdaki goril olarak benimde çorbada tuzum bulunsun 😂😂
  • 12-12-2024, 01:52:37
    #13
    Lexan
    Lexan
    kutluu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    hocam spor yapmıyorum yani genetik olarak biraz kalıplıyız omuzlar falan yerinde kilo alınca ama aşırı fazla verdim
    Omuzları genetik olan insanları hep kıskanmışımdır pis kilo alırım sorun yok diyorsanız noodle gömün
  • 12-12-2024, 01:55:06
    #14
    Adverio
    Adverio
    İlacı kendiniz mi yapıyorsunuz hocam yoksa başkası mı yapıyor
  • 12-12-2024, 01:55:14
    #15
    Lexan
    Lexan
    ademakcan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Maşallah kardeşim.
    Teşekkürler ademciğimm
    klcefkan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Sağdaki goril olarak benimde çorbada tuzum bulunsun 😂😂
    Hedef gokalaf 150kg

  • 12-12-2024, 01:55:56
    #16
    Lexan
    Lexan
    Adverio adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    İlacı kendiniz mi yapıyorsunuz hocam yoksa başkası mı yapıyor
    Sağlık okudum ünide yapsam kendime yaparım ama salonda tanıdık vuruyor
  • 12-12-2024, 01:57:56
    #17
    Leuqme
    Leuqme
    Kürün ve dozlar nedir? düz beyaz ışıkda cekilmiş fotolarınız var mı?
  • 12-12-2024, 02:04:58
    #18
    wolder
    wolder
    Naturel olarak en hızlı nasıl kilo alinir hocam yeni basladim ben de gainer + creatin kullanıyorum