Merhabalar,
Ben Mounjaro'yu 6 aydır kullanıyorum.
2 sene önce Saxenda ile 30kg verdim ve geri aldım. O yüzden bu süreci çok temkinli devam ettiriyorum.
6 ay içerisinde 20kg verdim ve Tanita marka tartı ile sürekli ölçüm yaptım. Kas kaybım sadece 2kg civarında oldu.
Haftada 3 gün en az 45dk ağırlık antrenmanı yapıyorum.
Her sabah 2 ölçek protein tozu içiyorum.
Hala 5mg ilaç kullanıyorum.
Toplamda 1 sene bu tedaviyi sürdürmeyi düşünüyorum. Çünkü Amerika'da 1 yıl kullanan kişilerin kalıcı sonuçlar aldığını gördüm. Maliyeti yüksek bir tedavi olduğu için genelde bizim ülkemizde 2-3 ay kullanılıp çok hızlı 15-20kg verilip bırakılıyor. Ama kastan kayıp yaşanması sonrasında tekrar çok kolay geri alınıyor.
20kg vermem sonucunda viseral yağ oranım çok düştü. Yüzümde çökme veya yaşlanma belirtileri olmadı. Direnç antrenmanları sonucunda kas kütlesi kazanmaya başladım vücudum şekillenmeye başladı. Yazdıklarımın hiç birisi tavsiye niteliği taşımamaktadır.
Mounjaro Zayıflama İğnesi Deneyimim
47
●2.696
- 23-07-2026, 17:10:07Hocam merhaba iğnesiz 60 kg yakın verdim. Sadece ağırlık kaldırarak. Kas kaybetmeyerek. İğne çok sağlıklı bi olay değil. Öneriyle ortalarda reta denedim. Ciddi bir iştah kesişi oldu ancak yeme bozukluğunu düzelmediği için verdiğim 5 kg yu 7 kg olarak geri aldım. Kısacası iğne gecici çözüm.
- 23-07-2026, 19:16:57Spor ve Diyet ile 67 kg vermiştim hala korumaya devam ediyorum 12 yıl kadar oldu. zamanında anlatmıştım bazı arkadaşlara, bu tarz ilaçları destekliyorum. Şu aşamada doktorumla konustugumda, vaka düzeyinde, ani görme kaybı gibi vakalar var, ailede pankreas, mide kanseri gibi durumlar var ise, safra kesesi problemleri var ise, doktorlar önermiyor.
Ayrıca, insülin atakları, insülin problemleri "Fazla Yime, Spor yap" denerek atlatılacak durumlar değillerdir. Obezite bir hastalıktır, Tercih değil. Ciddi insülin atağı geçirmeyen adamların yorumlarını hiç bir kilolu arkadaşım ciddiye almasın. Ayrıca kilo fazlası 20'den az olanlar ise kullanmasın. eşim 10 kg fazlası var diye. Kendisi hemen atladı doktoruma sordu kullanayımmı diye, kapıdan sokmam dedi.
protein durumu çok ciddi mesele, bu sadece bu ilaç ile alakalı değil. normal diyette'de ciddi problem. ama bunda. ciddi problem olamsının sebebi iştah kapanıklığından dolayı tüketilemiyor, Protein tozu almak/yada tercih etmiyorsanız evde doğalından yapıp içerek tüketmek daha faydalı olabilir. Özellikle yağlı vücutlarda kaslar'da fazla olur, protein alımı çok sağlam olursa kas kaybı az yaşanır, bu vesileyle, 50 kg vererek yakalayacağınız sağlıklı vücudu 30 kg vererek yakalayabilirsiniz. bakın bu son söylediğim çok önemli.
- 23-07-2026, 20:20:13ilk etapta bende ozempic diye bir ilaçla başladım 117 KG dım 1.5 hafta kullandım bu ilacı sonra ilgili iğneye başladım çok memnunum 3. haftadayım şu anda 103 Kg dayım yaklaşık 2 aya yaklaştı ve keşke daha önce başlasaydım diyorum.
Bu arada eczanede vurduruyorum iğneleri hiç bir doktor vss yazmadı direk ödeme yaptım eczacı tanıdıktı sağolsun o yardımcı oluyor. - 23-07-2026, 23:37:08Selamlar,
Öncelikle verdiğiniz kilo için tebrik ederim. Kalan dozu vurmadan önce mutlaka bir Endokrinoloji uzmanına veya Diyetisyene görünüp dahiliye tahlillerinizi yaptırmanızı öneririm. İleride yaşanabilecek organ yorulmalarının önüne geçmek için
Tekrar geçmiş olsun, umarım hedefinize sağlıklı bir şekilde ulaşırsınız. işin sürdürülebilirlik ve sağlık tarafı tamamen spor ve doğru beslenmeden geçiyor. - 24-07-2026, 00:10:18olması gereken de bu zaten. spor olmadan olmaz...ShakiraTR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle