Hocam merhaba iğnesiz 60 kg yakın verdim. Sadece ağırlık kaldırarak. Kas kaybetmeyerek. İğne çok sağlıklı bi olay değil. Öneriyle ortalarda reta denedim. Ciddi bir iştah kesişi oldu ancak yeme bozukluğunu düzelmediği için verdiğim 5 kg yu 7 kg olarak geri aldım. Kısacası iğne gecici çözüm.