Fitness mi Boks mu ?

Kick boks tavsiye etmem çünkü kırık, zedelenme vs oluyor. En basitinden örnek verirsem kıkırdak ezilmesinde 6 ay ağrı devam ediyor yani bu alanı sadece kendini profesyonelleştirmek isteyenler tercih etmeli. Boks daha mantıklı ve tehlikesi az.

Beyin sağlığı açısından bunu söylemek kesinlikle mümkün değil. Amatör olarak da yapılsa boks sparringi uzun vadede en yıkıcı sparringlerdendir

Siz yanlış anlamışsınız hocamı kick boks tavsiye etmem demiş normal boks yapabilirsin diyor

Beyin sağlığı açısından bunu söylemek kesinlikle mümkün değil. Amatör olarak da yapılsa boks sparringi uzun vadede en yıkıcı sparringlerdendir

Kick boks daha tehlikeli, kırılma ve zedelenme daha fazla. İki sporu yapmış birisi olarak boksu tavsiye ederim çünkü kick boks vücut açısından daha kötü. En basitinden kıkırdak zedelenmesi sonrası bitmek bilmeyen ödem ve efüzyon...
Allah düşmanıma vermesin denilecek tarzda bir ağrısı var. Ben kick boksu tavsiye etmem, bu alanda profesyonel olmak isteyenlerin gitmesini mantıklı bulurum.

Hocam amacım yarışmak değil, farklı kategorilerde müsabık olarak yaklaşık 5 sene aralıklar ile bu saydığınız sporları yaptım. Tendon hasarı, kemik zedelenmesi en çok kick-boks ve muay thai branşlarında oluyor haklısınız, buna sözüm yok.

Fakat aktif olarak üretkenliğini kullanmak isteyen, dijital alanda çalışmalar yapan bir bireye ben boks tavsiye etmem, bunun sebebi ise boksun uzun vadede beyin hasarı açısından en riskli spor olmasıdır. Bu konuda bana katılırsınız diye düşünüyorum, çünkü bu subjektik bir görüş değil, arkasında onlarca araştırma var.

Boksun uzun vadede beyin sağlığı açısından daha büyük sıkıntılara yol açmasının en büyük sebebi alınan darbelerin büyük çoğunluğunun kafaya olması, takdir edersiniz ki diğer branşlarda hasar farklı bölgelere dağılıyor sıklıkla (kafa-vücut-bacak). O nedenle konu sahibine böyle bir tavsiyede bulunuyorum.

Tabiki sizin şahsi deneyimlerinize de saygım sonsuzdur.

İyi sporlar ve iyi forumlar dilerim

Evet, dijital alanda çalışma yapmak isteyenler de boksu tercih etmemeli. Bana göre kick boks kadar olmasada boksta masum bir spor değil. En iyisi fitness veya yüzme kursuna yazılması.