Sanal kumar bağımlılığı hk.

23 yaşındayım youtube'da rastgele canlı yayıncıların oynadığı slot oyunlarını izlemekle başladı bu daha sonra kendim oynamaya başladım kazanamadıkça insan koyduğu parayı geri kazanma hırsı başladı ve çok hızlı bir şekilde kayıplar başladı ve ertesi gün tekrar oynama isteği geliyor insana tekrar kaybedince bu sefer mutsuzluk depresyon kapladı içimi sizce ne yapmam gerekli daha önce bu oyunlara girip ebediyen bırakan biri var mı aranızda tavsiyeleriniz nelerdir?

Geçmiş olsun, geçen gün gittikçe bu konular fazla olduça canım sıkılmaya başlıyor. Yazık ediyorsunuz kendinize
Tavsiyem tuşlu telefona geçmen olucak. Ve bankan da para tutma

Farklı uğraşlar ile kendinizi meşgul edin. Şuan batan biri olarak konuşuyorum işin içinden çıkılmaz bir hal aldığında anlıyorsunuz durumun vahimliğini. Hani kazanmak için girmiyorsunuz bir süreden sonra, keyfi olunca da maddi hasar farkında olmadan çığ gibi büyüyor.

Geçmiş olsun. Ben de aynı süreçlerden geçtim fakat tek çaresi ya kredi kartlarını kapattırman olacak. Ya da zararın neresinden dönersen kârdır acilen bırakman gerekiyor. Kaybını kazanmaya çalıştıkça daha çok kayıp alıyorsun. Bu kayıpların içinde sana 3 kuruş para bile verse slot mutlu oluyorsun, umutlanıyorsun bu sefer daha fazlasını kaybediyorsun.

Katılıyorum, Instagram - Youtube keşfetini sıfırla. Gerekirse o hesapları kullanma, hiç bir zaman verdiğin parayı geri alamayacaksın. Elin, ayağın tutuyor kaybettiklerini beden gücüyle - beyin gücüyle geri kazanmaya çalış. Farklı bir uğraş ile zaman geçir.

Bir sanal kumar bağımlısı olarak; hesabımı süreli olarak dondurdum. Tamamen kurtulmak istiyorsanız bahsi geçen sitelerde kurallara aykırı hareket edip hesabınızı bilinçli olarak kapattırabilir, eğer böyle bir hizmetleri varsa hesabınızı dondurabilir, eğer böyle bir hizmetleri varsa müşteri hizmetlerini arayıp hesabınızı süresiz olarak kapattırabilir ve 115 numaralı hattan da destek alabilirsiniz.

Genellikle bir numara için bir hesap açma hakkınız vardır. Elbette oynamak istediğiniz zaman farklı farklı siteler keşfedebilirsiniz ama yukarıdaki yöntemle ağınızı iyice küçültmüş olacaksınız.

"Gider bayiye yatırırım abi "

Evet oynamak istediğiniz zaman her zaman bir yol bulacağınızı göreceksiniz. Bu da bizi olayın zihinde bittiği varsayımına ulaştırıyor. Zihninizi bu yönde eğitin. Doğruyu ancak o zaman görebilirsiniz.

Ek Edit: Hiç bir zaman kazanamayacağız, sadece bize kazandığımızı hissettiren yeşil bir gökkuşağı gösterecekler. Geri kalan ise kırmızılarla dolu, hatalar ordusu.

Ek Edit 2 : Tuşlu telefona geçmek bir çözüm değil. Günümüzde android telefonlar kimlik kartınız gibi davranıyor. Yani dokunmatik cihazlara hayatınızın her noktasında ihtiyacınız olacak.

Ek Edit 3 : İnterneti kapattırmakta çözüm olmayacak. İnterneti sadece bu amaçla kullanmıyorsunuz çünkü en temizinden faydalı bir bilgiye erişmek için buradasınız. Siz faydalı işlerde yapıyorsunuz.

smart telefonu bırakın tuşlu telefon alın evde adsl fiber vs her ne varsa iptal edin

hesapları da kapatmıyorlar ki tekrar tekrar bonus tanımlıyorlar bu sayede sitede kalmanızı istiyorlar. Tabii ki her şey zihinde biter ama bu oyunlara bizi sürükleyen şey zaten zihin psikoloji bir şeye canın sıkkındır moralin bozuktur zaman geçirme maksadıyla oynayayım diyorsun ama daha da bataklığa çekiyor tam bir illet.

Seviyenizi bilmiyorum ancak sırasıyla yapabilecekleriniz:

1- Kendinizi her bu davranışı yapmak istediğinizde başka bir davranışa zorlayarak uzaklaştırabilirsiniz. Örneğin, her bunu düşündüğüm ve yapmak istediğimde spor yapacağım gibi düşünün. Bu sizde bir tetiklenme yaratır ve sporun da kendi kötü ruh halinize karşı iyi etkisi olur. Özellikle enerjik ve pozitif müzik eşlik ederse. Ancak, burada seçeceğiniz şey yürüyüş yapıp sigara içmek, alkol almak, uyumak, bilgisayar oyunu oynamak gibi şeyler olmamalı. Sizde daha derin ve daha zararlı bir şeyin başlamasına yönlendirmemeli.
2- Aileniz ya da çok yakınınız olan ve her gün aynı evi paylaştığınız kişilerden birinden bu davranış bozukluluğu ile ilgili önleyici yardım almak bir diğer opsiyon. Bu konuşma biçiminde olabilir, ortak bir şeyler yapmaya yönelik olabilir.
3- Depresyon gibi şeyler, buna kumar alışkanlığı, piyango alışkanlığı, sigara alışkanlığı dahil, beyin kimyasında bir takım değişiklklere neden olur. Bu evrelere gelindiğinde 1. ve 2. opsiyonun çok fazla katkısını göremez hale gelirsiniz. Bu durumda profesyonel yardım almanız gerekir. Bir psikiyatrist randüvüsü alıp detaylı görüşmeli ve sorunu paylaşmalısınız. İlaçlı/ilaçsız sizin seviyenizin ne olduğunu belirlerler ve buna göre yönlendirme yaparlar. Örneğin, Bilişsel Davranışçı Terapi gibi bir terapi önerebilirler. Her şey ilaç olmak zorunda değil. Ancak, bunu "profesyonel bir ortamda, psikiyatristin kendisi" karar vermelidir. Ben psikiyatristim, sende bu var diyenleri bir zahmet gözardı edin.

Kumar ya da piyango gibi alışkanlıklar, insanda sürekli kaybetmeden ötürü bir kazanma hırsı canlandırır. Kaybettiğiniz her şeyi geri almaya çalıştıkça daha çok kaybeder hale gelirsiniz. Bir süre sonra beyin kaybetmeden doğan kazanma hırsını farklı bir biçimde algılamaya başlar. Kazanmak zorunda olmak alternatifi olmayan bir yol haline gelir. Sizin buna benzer durumlarda, yardım almanız bir gereksinimdir

Umarım işinize yarar