şekeri bırakanlara sorum var

Question

uludağ şekersiz gazoz gibi üzerinde şekersiz ibaresi bulunan ürünleri kullanmak fayda sağlarmı yoksa tadlandırıcı vs ekleniyorsa ordan kaybedermiyiz
2.soru ise şu bu tarz toz olarak satılıp suyu meyve suyuna dönüştürek paket ürünler almak şekeri bırakmamıza fayda sağlarmı yoksa kötümü etkiler

yekmekci · Answer

hocam ben şekeri oruç tutarak bıraktım tavsiye ederim. hiç başka gıdalarla vücudunu yormana gerek yok.

KurumsalFikir · Answer

Daha önce obez ve çaya, kahveye 3-4 (küçük barda) şeker atan biri olarak bunların hiç birinin şekerden farkı olmadığını söyleyebilirim beyninizi kandırmaktan başka bir şey değil bence bırakın mutlaka alışıyorsunuz

wmprx · Answer

Şekeri bir anda bırakmaya çalışma bırakamazsın yoksa. Sigarada olduğu gibi yavaş yavaş bırakabilirsin. Zamanla damak tadın alışır şekersiz şeylere

nurettin · Answer

şekersiz çay içmekle başlıyabilirsin

enesutku · Answer

Çay bardağına 3-4 tane şeker atan biri olarak direkt bıraktım. Önce şekersiz şeylerin tadı çok kötü geliyor, bir süre sonra alışıyorsunuz. Şu an şekerli şeylerin tadı çok kötü, tatlandırıcılı şeyler de çok yapay geliyor.

elfone · Answer

çay koliksen çayla başla.. ben öyle yaptım birden bıraktım kahvaltıda şekersiz çay içtim hep, sonrada kahvede bıraktım acılıktan kurtulmak için yanında soda içtim 1-2 aya alışıyorsun sonra

SAMATO · Answer

yekmekci adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam ben şekeri oruç tutarak bıraktım tavsiye ederim. hiç başka gıdalarla vücudunu yormana gerek yok. 								KurumsalFikir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Daha önce obez ve çaya, kahveye 3-4 (küçük barda) şeker atan biri olarak bunların hiç birinin şekerden farkı olmadığını söyleyebilirim beyninizi kandırmaktan başka bir şey değil bence bırakın mutlaka alışıyorsunuz 								wmprx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şekeri bir anda bırakmaya çalışma bırakamazsın yoksa. Sigarada olduğu gibi yavaş yavaş bırakabilirsin. Zamanla damak tadın alışır şekersiz şeylere 		benim durum çok vahim sanki uyuşturucu bağımlılığı gibi ben bi ara günde 2.5 litre kola içen bir insandım eskiden öyle çok içerdim ki günlük suyu çok içmezdim sonra iceteaya başladım vs şimdi ise a101'deki juss markasının meyvesuyuna takılı kaldım çıtayı olabildiğince düşürdüm ama yok tamamen bitmiyor

zurbahan · Answer

ben geçen sene 1 bardağa 2 şeker atıyordum. Şimdi yarım atıyorum aynı tadı var. Vücudu alıştırmak lazım. yavaş yavaş bırakabilirsiniz. Birden hiçbir bağımlılık bıralkılmıyor. Ben sigarayıda o şekilde bıraktım.

elfone · Answer

SAMATO adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									benim durum çok vahim sanki uyuşturucu bağımlılığı gibi ben bi ara günde 2.5 litre kola içen bir insandım eskiden öyle çok içerdim ki günlük suyu çok içmezdim sonra iceteaya başladım vs şimdi ise a101'deki juss markasının meyvesuyuna takılı kaldım çıtayı olabildiğince düşürdüm ama yok tamamen bitmiyor 		aynı şekildeymişiz hocam bende 2.5LT kola içiyordum ama kola yerine su içmek için uğraştım şimdi fix günde 3LT en az altı yok üstü var su içiyorum

wmprx · Answer

SAMATO adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									benim durum çok vahim sanki uyuşturucu bağımlılığı gibi ben bi ara günde 2.5 litre kola içen bir insandım eskiden öyle çok içerdim ki günlük suyu çok içmezdim sonra iceteaya başladım vs şimdi ise a101'deki juss markasının meyvesuyuna takılı kaldım çıtayı olabildiğince düşürdüm ama yok tamamen bitmiyor 		Dediğim gibi bir anda bırakmaya çalışmayın. Bugün 10 bardak icetea içiyorsan birkaç gün sonra 9 yap öyle öyle azalır. Bende bu şekilde yavaş yavaş azalttım.

Graphics · Answer

ben şekeri ve sigarayı bir anda bıraktım paket gıdalardaki şeker hiçbirşey de yok  o yüzden mümkün oldukça paket gıdalardan kaçınmak gerek herkes için geçerli

mealone01 · Answer

Bir anda kesmiştim ben. Haftada 1-2 gofret alırdım 7-8 yıl önce. İlk bıraktığımda zorlanmıştım, haftalar geçtikçe alıştım. 3 ya da 4. haftanın sonunda eski şekilde çaya 3 tane şeker atınca ağır geldi, boğazım yandı. Sonunda bu günlere kadar şekersiz eriştim.