Kilo Almak İstiyorum Boy: 182 Kilo 67

Arkadaşlar Merhabalar boyum 182 kilom 67 ve kilo almak istiyorum zamanında spora gittim devamlı gidemediğim için kiloda alamadım aldığım kiloları spor yaparak desteklemek istiyorum bunun için yardıma ihtiyacım var bu konuda deneyimli olan var mıdır

bende vermek istiyorum ama mümkün olmuyor. Keşke almasan.

Aslında kilo almak o kadar kolay ki.. bende vermek istiyorum boy aynı ama kg nerdeyse 2 katı 😟

Sigara içiyorsanız bıraktıktan sonra aşırı kilo aldırıyor iştah açıldığı için 7 ayda 20 kilo aldım

185 e 60
benim derdime derman olacak yok mu yıllardır ne ılaclar ne proteinler denedim yok işe yaramıyor

Karbonhidrat tozu kullanabilirsin, artı spor.
güzel şekilli kilo alırsın.

Neler denedim... Ama şunu anladım... Yaklaşık 10 yıllık bir çalıştım
Kışın daha çabuk kilo alınıyor yağlar donduğu için vucut tan, yulaf ve tavuk destekli ara öğünler yemek lazım, günde 2 litre en az oda su içmek lazım, ve günde fıstık ezmesi yada çikolata ye aralarda özellikle bu beyaz çikolatalılardan kalorisi fazla.... Bn başka bişi bilmem mide genişletmek ve bol kalorili yemek gerek kısaca bu 😊😂

Herbalife İle isteyen kilo alabilir isteyen kilo verebilir. Detaylı bilgi isteyenler
whatsapp : https://wa.me/905464682488 numaramdan ulaşabilir. Mesaja boy, kilo ve yaşınızı yazarsanız sevinirim.

Belli bi yaştan sonra alınıyor merak etme bende öyleydim. 25 ten sonra almaya başladım şimdi göbek can sıkmaya başladı. O zamanlar Balık yağı tablet şeklinde kullanmıştım. Bide öğrenciliğin son zamanları 25 yaş civarı çılgınlar gibi tavuk yiyorduk kilo almaya ozamanlar başlamıştım.