Askerde Koşamamak HK

bu sabah koşu yapayım dedim.
Çıktım, iki koştum(300m filandır heralde) tıkandım, kalp depara koşuyor😅
Yürüyüşten hiç sıkıntı yok, sabah akşam yorulmadan yürürüm.🙃
Bu koşamamak askerde sıkıntı olur mu benim için?

edit: Cevap veren arkadaşlara teşekkür ederim🙃
Ben en iyisi koşuya devam edeyim, ne olur ne olmaz.🙃😅

Kışın gidersen olmaz ama yazın gidersen olur. Acemi de yemin törenine kadar hafif tempo. Usta birliğinde yeni gittiğin zaman kısa eğitim olur o kadar.

Revirde gitsem, bunun için bana koşma ile ilgili bir rapor tarzı bişi veriri mi hocam?

Kalbinize baktırdınız mı? Kalp kapakçıklarında eksiklik ya da yırtık gibi problemler kirli kan ve temiz kanun tam ayrıştırılamamasına ya da temiz kanun yeterli basınçta pompalanamamasına sebep olabilir. Bunlar da duruma göre askerlikten muaf olunabilecek durumlardır ki, askerlik sırasında koşu yaparken kalp krizi ya da fenalık geçirmenize sebep olabilirler. Kardiyoloji muayenesi olmanızı öneririm.

Doktora gidersin koşamaz raporu alırsın. Bir şey olmaz.

Dün geldim askerden. Şahsen gittiğim birlik komando birliği idi. Şuan virus nedeniyle tüm eğitim ve spor aktiviteleri ikinci bir emre kadar iptal edilmişti. Spor salonu bile kapalıydı
Çok takılmayın derim. Zaten en fazla 1 ay zorlanırsınız sonrasında vücut ortama ayak uyduruyor

Askerde koşumu var ki ? sabah bi ısıma hareketleri yarım saat sonra herkes işine kantinci terzi yazıcı depocu unimog cu land cı vs vs. Acemi birliğinde rap rap rap

Askerlikte spor mu kaldı😬 Eskiden sabah sporu öğleden sonrada koşu, engelli parkur olurdu. Şimdi yok.

kalp ile alakası yok sakin ol.
kondisyonun yok sadece.
açma germe yap akabinde yavaş tempo koş 8 10 gün sonra rahat 1 km koşarsın orta tempoda