bu sabah koşu yapayım dedim.
Çıktım, iki koştum(300m filandır heralde) tıkandım, kalp depara koşuyor😅
Yürüyüşten hiç sıkıntı yok, sabah akşam yorulmadan yürürüm.🙃
Bu koşamamak askerde sıkıntı olur mu benim için?

edit: Cevap veren arkadaşlara teşekkür ederim🙃
Ben en iyisi koşuya devam edeyim, ne olur ne olmaz.🙃😅