Diyetteyim, çayı şekersiz içemiyorum?

1 haftadır bende eşime şekersiz içirmeye çalışıyorum sanırım şekeri bırakmak zor benden gizli şeker atıp duruyor

Bir şekil bir bırakın hocam sabır edin birdaha şekerli çay içinde mideniz bulunacak hatırlarsınız bu mesajımı

Hocam bir kerede olacak bir şey değil. 2 şeker atıyorsanız 1.5 atın 3-4 gün bu şekilde için. Sonra 1 şekere düşürüm 1 hafta 10 gün kadar tek şekerli için. Sonra yarım şeker derken bırakabilirsiniz. Sıfır şekere geçtiğinizde demini biraz az tutun

3 kaşık şeker atan birisiydim hep derdim bu çayı şekersiz nasıl içiyorlar diye ama bir gün denemek istedim ve o günden beri çay şekeri ne onu bile unuttum. Gerçekten o zamanlar çay değil şekerli su içiyormuşum resmen şimdi çayın gerçek tadını alır oldum.

Hocam önce şekeri sonra da tatlandırıcı denilen kimyasal maddeyi bırak, kesinlikle kullanma. Paket kuru üzüm al. Şok'ta A101'de satılıyor. Bir avuç kuru üzümle 1 bardak çayı içebilirsin. Önce bir miktar kuru üzüm at ağzına sonra çayını iç. Bu şekilde zaten şekere ihtiyaç duymazsın. Hem kuru üzüm faydalıdır. Bir süre sonra zaten şeker hayatından çıkacaktır.

Hocam bende öyle çar tiryakiliği yok kahvaltıda bir bardak içerim genelde 1 yıldır bende bıraktım şekeri lakin daha henüz doğru dürüst bende alışamadım. Bunun nedeni de çay tiryakiliği olmaması. Etrafımda gördüğüm çay tiryakisi olan kişilerin bir çoğu zaten şekersiz içiyor. Sizde sanırım sürekli içtiğinize göre sizde de tiryakilik var bence sizde rahatça bırakabilirsiniz.

Çayı önce bir şekersiz için sonra fark edeceksiniz ki siz sadece şekerli su içmeyi seviyorsunuz

Aktarlarda Stevie diye bi bitki satılıyor bunun toz şeker şeklinde çekilmişi de mevcut. Çok az bir miktarı alıştığınız beyaz işlenmiş şekerden daha fazla tat verir ve 0 kaloridir.

Tablet şeklinde olanları da var, bir minik tablet atinca yetiyor.

İnsanoğlu iradesine sahip çıkarsa herşeyi başarabilir, 10 yıldır şeker kullanmıyorum. Sadece 3 4 gün sık dişini, ölmezsin sonuçta dimi Bak ondan sonra şeker arıyormusun, ama 1 2 kere denemekle olmaz, şeker kullanmayınca asıl çayın tadını alacaksın.

hocam kendimi bildim bileli şekerli içiyodum son 2 aydır şekersiz içmeye başladım bazen alışkanlıktan şeker atıyorum karıştırmasam bile onu içemiyorum. Biraz dişinizi sıkın alışacaksınız ve bir daha şekerli çay içemeyeceksiniz.