Yazdıklarına dikkat et, terbiye sınırlarını aşmanın lüzumu yok, yazarken kullandığım kelimelerin ölçüsüne dikkat et. Yazdığım ilk mesajda herkesin doğruları kendine saygı duyuyorum diye başlayıp ne nedir ne değildir bildiklerimi paylaşmıştım.
Proteini siz ne sanıyorsunuz allah aşkına? Karbonhidratla falan karıştırıyorsunuz herhalde? Protein kullansın kullanmasın, sporu bıraktıktan sonra diyetine dikkat etmezse vücudu zaten yağlanacak?
Protein cız kaka kötü diye bir şey söz konusu değil. Kaldı ki protein kilo aldırmaz!Protein büyüme ve gelişmeye yardımcı olur, vücuttaki kas kütlesini arttırır.
Neyi anlatmaya çalışıyorsun anlamak mümkün değil. Spor yapıp bıraktıktan sonra yağlanma riski vardır dersen eyvallah.
Arkadaşa ilk olarak vücut yağ indeksini ölçtürtmesini tavsiye ettim zaten. Akabine hocası en ideal olanı yazacaktır. Ona buna her şeye sallamaktan ne keyif alıyorsunuz bilmiyorum..
Hocam yazdıklarımı okumamış gibi bir halin var yazdıklarında.Proteine yüklenmesi bu adamı şişirir diyorum ve bıraktığında olacağı durumu sizde biliyorsunuz adamın fiziğini görmeden herkes birşeyler karalamış buna şaşırıyorum.Protein cız kaka değil ama çoğu insandaki mantalite vücuda önce hacim verirsin biraz şişirirsin sonra kasa çevirirsin ama bunun birde spor yapmama zamanı var o zaman bu arkadaşa olacaklarıda anlatın diyorum.
Her konuda tartışma çıkarabilme yeteneğine sahip üyelere sahibiz
