-Duzenli olarak 1 aydır body yapıyorum kas gelişimi için kola-pizza-cips vs. abur cubur şeylerden tamamen vazgeçmekmi gerekiyor.
-Cinsel ilişki & Masturbasyon kas gelişimini etkilermi
Body Hakkında Bilgisi Olan Varsa Gelsin
29
●2.267
- 23-08-2012, 16:01:04Yapmayip napican ? Devam et testosteron salgin artar yararli bile olabilir devamm
Galaxy S3 Cihazimdan Gönderdim...Yazim Yanlişlari İçin Özür Dilerim. - 23-08-2012, 16:05:44
Üyeliği durdurulduKola ve şeker kesmen yeterli. -Cinsel ilişki & Masturbasyon kas gelişimini etkiler diye biliyorum.
Protein tozu kesinlikle alma. Günde 2 haşlanmış yumurta, 1-2 dilim buğday ekmeği, ve 2-3 bardak süt iç yeterli oluyor. Kilo almak istersende ton balığı önerebilirim. Ayrıca baklagillerdede protin bulunmakta. - 23-08-2012, 16:18:13Neden protein tozu almasin ? Varmi kaynak gosterebileceginoz biryerNetBlogi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Galaxy S3 Cihazimdan Gönderdim...Yazim Yanlişlari İçin Özür Dilerim. - 23-08-2012, 16:27:48 Üyeliği durdurulduCinsellik ve masturbasyon kas gelisimini bozsa idi coni sins adli arkadasin kasi hic olmazdi. Protein zararli degildir. Gunde 10 yumurta akina bedel 1 bardagi. Abur cuburu kes. Yag yapar ve kas duzenin bozulur.
- 23-08-2012, 16:36:55 Üyeliği durdurulduBir doğal olarak gelişmek var birde hormonlu gelişmek var. Zararı yok ama doğal olarak gelişmeyi tercih ediyorum ben. Ha 1 ayda olacak şeyi 2 ayda yaparsın ama en azından doğal olur, sağlam olur.Ekin0x adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
