Body Hakkında Bilgisi Olan Varsa Gelsin

öncelikle asıl siz bilgi sahibi olmadan yazıyorsunuz buradakiler amator sporcu. Bahsettıgınız sporcular gereklı yapıyı saglamıs gereklı duzene oturtmus sporcular. İşin dogrusu proteın tozunda 2 ay kadar kullanılır 15 gun kadar ara verılır. Karacıgerden atılması gerekenler için kardiyo şarttır. Benim çevremde de var kardıyo yapmadan kullanan ama doğru olanı yazıyorum buraya. Eger kullanacaksanız kardıyo yapmak sağlıgınız acısından tehditleri ortadan kaldırır. Kardiyo büyüme döneminde sporcu için ideal bir çalışma olmasada belli düzende yapılmalıdır. Atıp tutmayalım dıyorsunuz ama siz bir dogrusunu ogrenın oyle gelın burda bana cevap verın. bodyforumtr sağlık görevlilerimi de bilecekler bunları? adamlar vucut yapmak ıcın çalışıyorlar sadece. Kas dışında organları düşündükleri yok. işi ciddiye alan saglıgını dusunen soyledıklerımı gayet ıyı bılır zaten.

bodyforumtr'yi takip etseniz derken oradaki amatör sporcuları kastetmedim, profesyonel başarılı sporcuların makaleleri, röportajları var(çevirileri), tam tersini deseniz bir nebze, profesyonel sporcular çok fazla kullanıyor yapsa iyi olur derseniz neyse, ama amatör sporcu hele Türkiyedeyse zaten 2,3 kiloluk protein tozunu neredeyse 2,5 3 ayda bitiriyor, bu kadarlık kullanımla sağlığa zarar vermesi mümkün değil, ha tabii vücudunuza uygun mu baştan doktora danışmak lazım o ayrı, herkese göre olmayabilir, ben baştan da doktora gittim, düzenli olarak da kontrolden geçerim, bırakın zararı, en ufak bir eksiklik, sorun yok vücudumda multivitaminler ve protein tozu takviyeli, sağlıklı beslenme ile. Her neyse dediğim gibi bir doktora danışın, zaten vücudunuzda bir sorun yoksa doktor kullanmanızda bir sorun olmadığını, protein tozunun steroid gibi kasları şişirmediğini, sadece tavuk, yumurta vs. gibi protein kaynağı olduğunu söyleyecektir.