Çok Fazlı Uyku (Da Vinci Uykusu) Deneyen ? - Sayfa 3

26-11-2010, 21:39:22

#19

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

teknohaberci adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

evet

bazen 15 oluyor eğer yatak sıcak, hava soğuksa. Uyumayı çok seviyorum. Bir de üniversiteden mezun olana dek, tüm öğrenim hayatım boyunca sabah 7 de uyandım. O yıllarda ahdettim. Dedim ki, hele bi okul bitsin..Bi daha sabah kalkan nolsun

Ahdıma uyup, uykunun dibine vuruyorum

Beni bundan kurtaracak her şeye varım

Bencede biraz azalt abla uyku süreni ömrünün yarısını uyuyarak geçirme

Şubat tatilinde deneyeyim diyorum şu çok fazlı uykuyu.. "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur" diye bi kitap vardı onda teknikleri,kolaylıkları falan varmıdır acaba bilgisi olan varmı

26-11-2010, 21:45:23

#20

YouGez

http://www.sosyoblog.org/etiket/cok-fazli-uyku/

deneyen birisi anlatmış

26-11-2010, 21:45:41

#21

teknohaberci

AnTiBiy0tiq adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bencede biraz azalt abla uyku süreni ömrünün yarısını uyuyarak geçirme

Şubat tatilinde deneyeyim diyorum şu çok fazlı uykuyu.. "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur" diye bi kitap vardı onda teknikleri,kolaylıkları falan varmıdır acaba bilgisi olan varmı

Ailem de senle hemfikir. Annem seni özlüyorum diyor. Uyanıkken pc başındasın, kalan zamanda da odanda uyuyorsun, yüzünü gören cennetlik dedi bu akşam

Az uyumak için ne yapmak lazım, hiçbir fikrim yok

26-11-2010, 22:12:22

#22

gkhnfnd

Son yıllarda bilimsel olarakta 20 dakikalık uykunun insanı dinlendirdiği ve verimini arttırdığı kabul ediliyor. Özellikle Amerika'da şirketler öğle aralarında çalışanlarına uyumaları için özel bölümler tahsis ediyor. Öğlenleri bu kısa uykunun ardından iş veriminin çok daha arttığı görülmüş. Uykunun çok önemli olduğunu zaten herkes biliyor fakat fazla uyumak insanı dinlendirmekten daha çok yoruyor. Uyumadan önce zihninizi boşaltmaya çalışın, uykuda bilinciniz kapansada bilinçaltınız süreki açıktır. Ayrıca kendinize bir düzen oluşturursanız bir süre sonra bunu beyninizde kabul edecektir. Bir şeyi alışkanlık edinmek için 21 gün yapmalısınız.

26-11-2010, 23:00:58

#23

dergos

YouGez adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

http://www.sosyoblog.org/etiket/cok-fazli-uyku/

deneyen birisi anlatmış

Hepsini okudum ve 15 tatilde kesinlikle deniyeceğim. İnş dayanabilirim. Şuanda başlamayı çok istedim ama sınavlar falan var olumsuz etkilemesini istemiyorum.

26-11-2010, 23:11:31

#24