Bilgisayarda uzun süre duran arkadaşlar

sırf bu sebepten bel fıtığı başlamış bende..

Yıllardır bu sektördeyim. Hem çalışıyorum hem vücut geliştirme(3 yıldır) yapıyorum hem geziyorum.
Vücudunuza bakın. Bakarsanız oda size bakar. Emeklerim sonucu yarışmaya katılacak kadar vücudum oldu. Millete program yazmaya başladım artık. Bu sektörü bırakıp spor koçu mu olsam acaba

Birkaç yıl önce bu konuya yine denk gelmiştim. O zamandan bu zamana pek birşey değişmedi. 9 saat bilgisayar başındayım. Ye iç otur akşam eve git yat başka birşey yoktu. Geçen ay spora salonuna başladım. Gün artık hızlı bir şekilde bitmiyor. Hem sosyal çevre hemde antreman sayesinde vücut daha dinç oluyor.

Tavsiye ederim.

Tüm Sorunlar Bendede Var Hocam Her Gün Günde 10 * 11 Saat Pc Başındayım Bırakmaya Çalışıyorum Ancak Olmuyor.

bende öyleydim bir zaman sonra hastane hastane dolaşır buldum kendimi geç olmadan azaltın spora başlayın daha aktif bir hayat tarzı edinmeniz lazım

Ben de her bulduğum bos vaktimde bilgisayar başına geçiyorum ancak bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim ve bir sürü öğrenmem gereken şeyler var. Surekli bir araştırma içerisindeyim ve bunları yaparken hayattan zevk almaya başlıyorum. Bilgisayar üzerine bir şeyler öğrenmek varken dışarıda geçmek çok zoruma gidiyor. Vicdan azabı çekiyorum resmen. Biri günde 5 saat çalışırken ben 10 saat çalışıp onun 2 senede yaptığı işi ben 1 senede yapmak istiyorum. Nasıl olacak bu işler bilmiyorum. Umarım bir hastalık olmaz ileride ancak ufak şeyleri büyütmek gibi psikolojik şeylerin olduğunu bu yazıyı okuyunca fark ettim. Yorulma gibi şeyler de var aslında ama idare ediyorum.

hocam tek bi sorum var bu kadar uğraştıktan sonra ne kadar para kazandın???

press f to pay respect

üstad hem şekerli çay içip hem günde 4 demlik çay içmek düşüncesi bile korkunç. yıllar geçmiş umarım sağlığına kavuşmuşsundur