Kilo almam lazým
87
●9.901
- 13-08-2007, 10:55:52Eðer bunu ciddi anlamda istiyorsanýz önce bir diyetisyene gitmenizi öneririm. Kan protein yað vs. Bilumum her türlü deðerinizi ölçtürerek kendiniz hakkýnda daha fazla bilgiye sahip olup ona göre davranabilirsiniz.. Kuzenimde sizinle ayný dertten muzdaripti ilaç en son çare olmalý çünkü çok fazla yan etkisi olabiliyormuþ kilo aldýrýcý ilaçlarýn..
- 13-08-2007, 10:59:44Misafirvalla emirin dediði gibi bol bol kola iç ve tatlý ye
ayrýca ben biber turþusu yiyorum yemekte hem iþtah açýyor hemde geç doymaný saðlýyor böylece daha fazla yemeni saðlýyor
hatta tamek sitesinde buldum
Sadece tameðin deðil baþka firmalarýnda böle ürünleri var turþu yemeye çalýþ
ayrýca Mümkünse akþam geç ye yani mesela yatarken yemek yersen uyuduðun için vücud yakmaz ve kilo alýrsýn. - 13-08-2007, 11:07:11Biz kilo verecez diye ugrasýyoruz sen kilo alacam diye
Dunyanýn hali iþte
Cikolata,kola,tüm yaglý yiyecekler,pasta borek corek,abur cubur ne varsa ye.
- 13-08-2007, 11:10:43Misafir