Yaptığım bir sporu internetten çok aşırı takip eden bir insan değilim, bugüne kadarda birşey aradığımda faydalandığım 2 site var bodyforumtr/vucutcu herkesin sitesi kendisine kraldır. Bu arada hemşerim olduğunu bilmiyordum memnun oldum.
Eyvallah. Ama biraz takip edersen ve siteleri incelersen aradaki farkı görürsün. Ben öznel değil nesnel bir değerlendirme yaptığıma inanıyorum, yoksa "herkesin sitesi kendine kral"dırla açıklanacak bir durum değil.
***
Yukarıda kilo almak isteyen arkadaşa da bol bol sağlıklı ve doğal gıdaları yemesini öneriyorum. Günde 3 ana 3 ara öğün yesin, bol kalori, karbonhidrat ve protein alsın egzersizi de ihmal etmesin.
