Selamlar;
2025 mayıs-haziran gibi robot süpürge almıştım. Evdeki koltuklar,yataklar vs... ayakları kısa geldiği için robot rahat girsin diye en az 30-35 ayak değiştirdim. Koltukları , yatakları kaldırıp indirdik derken bir kaç gün sonra kuyruk sokumumda ağrı başladı. Genel hayatıma çok etkili olmuyordu ama bildiğiniz eğilemiyordum. Eğilirken bile sağ ayağıma doğru çöküp eğiliyordum. Yaklaşık 1 ay kadar sonra tatile gittim ve sanırım sıcak havanın , denizin ve masaj yaptırmamın (genel 1 saatlik klasik masaj) etkisiyle sanırım ağrı gitti. Yaklaşık 2-3 ay daha rahattım ama kasım ayı gibi bir kutu kaldırdım ve 2 gün sonra aynı ağrı tekrar başladı. Kuyruk sokumumun sol kısmında ağrı mevcut. Açıkcası geçer diye çok umursamadım ama hala geçmeyince geçen hafta fizyoterapiste gittim. (Sol tarafta ağrı olduğunu kendisi tespit etti yaptığı testlerde) ortalama 4 seans manuel terapiyle sorunun çözülebileceğini söyledi. MR görüntüleme var mı dedi ama gitmediğim için doktora yok dedim. Şimdi perşembe gününe ortopediye randevu aldım. Muhtemelen doktor mr isteyecek o da ne kadar sürede tarih gelir bilmiyorum. Bugünde mesela küçük bir şey kaldırdım ve ağrı başladı. Genel yürümemde veya uzanmamda çok ciddi sorun olmuyor ama hafif sızladığını ve eğilirken ağrıdığını hissediyorum. Açıkcası her ne kadar hayatımı çok etkilemiyor bazı anlarda desem de doğru düzgün bir şey kaldıramıyorum sözün özü bu.
Daha öncesinde benzer bir durum yaşayan oldu mu? Ne gibi teşhisler çıktı sizde? Perşembe zaten doktora gideceğim ama benzer durumu yaşayan arkadaşlar varsa tecrübelerini , önerilerini paylaşırsa çok sevinirim.
Daha Önce Başına Gelen Var mı? (Kuyruk Sokumu Ağrısı Hk.)
7
●190
- 24-01-2026, 23:18:11Yöntem ve tedavi olarak ne uyguladılar hocam sana peki?SEBTURKA adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 24-01-2026, 23:19:50hocam çok illet bir ağrı, Allah yardımcın olsun.
hanımın halasının kızı aynı şekilde ağrıdan müzdarip idi eğilemiyordu kızcağız 1 sene boyunca gitmediği doktor kalmadı. en sonunda kuyruk kemiği yerinden çıkmış gibi birşey dediler FSM hastanesinde 2-3 ay yattı öyle toparlandı.
MR falan isterler, ihmal etme hocam
çalışıyorsan işini ertele, rapor al, izin kullan ama ihmal etme. - 24-01-2026, 23:26:01Evine yakın bir yerden fizik tedavi al dedi.siyahh adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ameliyata gerek yok yaşın daha genç dedi gönderdi.
Yüzme'nin iyi geldiğini, halı sahanın iyi gelmeyeceğini söyledi.
Evde yumşak yatakta yatarken rahatsız olduğum için halı üstünde yattım, sünger üzerinde yattım iyi geldi.
Kendimi toparladım ama ara ara bir yokluyor. - 24-01-2026, 23:45:33Bel fıtığı + kuyruk sokumunda iltihaplanma var dedi. Kuyruk sokumunda ki iltihaplanma dolayısıyla ameliyat önermiyorum senin ameliyatın riskli dedi.
Ben zaten iğneden korkan insanım ameliyatı duyunca Elim ayağım titredi 😅
Ama benimki günlük hayatı etkileyen cinstendi.
Sabah yüzümu yıkamak için lavaboya eğildiğimde kitlenip kalıyordum. Sanki ayaklarım yok oluyordu dogrulamiyordum. Ellerimle lavabodan tutarak duruyordum.
Sol topuguma vuruyordu hiçbir fiziki problemim yokken istemsiz topalliyordum bu şekilde olduğunda.
Egilemiyordum, kalkamiyorum, kosamiyordum, hatta nefes alırken bile kuyruk sokumum batıyordu.
Ameliyat dediği için doktor olayını kafamdan komple sildim.
Kendi kendime vicudumu dinledim. Ne zaman duruyor ne zaman azıyor.ne tetikliyor ne sakinleştiriyor. Denedim yanıldım denedim yanıldım denedim yanıldım.
Ama buldum. Ben galip geldim.😂
- Ağır kaldırmayı hayatından çıkar. 1kg bile dahil.
- Ayakların kesinlikle ama kesinlikle her ne sebeple olursa olsun usumeyecek. Gerekirse günlük saç kurutma makinesiyle 1 saat isitilacak.
- Ense kökün asla usumeyecek. Gerekirse günlük havlu konulacak yada saç kurutma makinesi orta ayarda oraya vuracak şekilde 10 dakika gözler kapalı dinlenilecek.
- Uzun süre eğilip çömelip iş yapılmayacak.
- Haftada en az 1 kez normal banyo yaptığın sudan çok daha sıcak suyla banyo yapılacak ve bu normal banyo surenden daha uzun olacak. 10 - 15 dakikalık duştan bahsetmiyorum.
- Allah'ta nasip edecek sende 1 ay dışını sikacaksin.
1 ay sonra usutmemek ve yukarıdaki diğer kurallara uymak kaydıyla saç kurutma makinesini hayatından cikarabilirsin. Normal banyo stabiline donebilirsin.
Diğer kurallar sabit
Allah yardımcın olsun. Çok kötü bir ağrı. - 25-01-2026, 11:26:32Çok geçmiş olsun hocam. Doktora gideceğim ama dediğim gibi mr işini ne zamana verirler onu bilmiyorum. Özellerde fiyatı ortalama ne kadar mr ın bilginiz var mı?chnyrdkl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bende doktora gitmeden önce fizik tedavi olarak düşünüyordum hocam ama açıkcası pek güvenemedim önce doktor olsun dedim. Ara ara yokluyor demişsiniz eskiye göre kaldırmada , eğilmede filan iyileşme oldu mu?SEBTURKA adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleEvine yakın bir yerden fizik tedavi al dedi. Ameliyata gerek yok yaşın daha genç dedi gönderdi.
Yüzme'nin iyi geldiğini, halı sahanın iyi gelmeyeceğini söyledi.
Evde yumşak yatakta yatarken rahatsız olduğum için halı üstünde yattım, sünger üzerinde yattım iyi geldi.
Kendimi toparladım ama ara ara bir yokluyor.
Hocam bunu mr sonrası söyledi değil mi? Ek olarak 1 aydan uzun sürdü benim bu süreç aslında. Doktora gidince sallamayıp krem ve ilaç verip göndermesini de istemiyorum açıkcası. MR olayında da ne zamana randevu gelir bilmiyorum. Onu bekleyene kadar fizyoterapist e gitsem mi o da ayrı muammakerem2657 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ameliyata gerek yok yaşın daha genç dedi gönderdi. 