hocam çok illet bir ağrı, Allah yardımcın olsun.
hanımın halasının kızı aynı şekilde ağrıdan müzdarip idi eğilemiyordu kızcağız 1 sene boyunca gitmediği doktor kalmadı. en sonunda kuyruk kemiği yerinden çıkmış gibi birşey dediler FSM hastanesinde 2-3 ay yattı öyle toparlandı.
MR falan isterler, ihmal etme hocam
çalışıyorsan işini ertele, rapor al, izin kullan ama ihmal etme.
Çok geçmiş olsun hocam. Doktora gideceğim ama dediğim gibi mr işini ne zamana verirler onu bilmiyorum. Özellerde fiyatı ortalama ne kadar mr ın bilginiz var mı?
Evine yakın bir yerden fizik tedavi al dedi.
Ameliyata gerek yok yaşın daha genç dedi gönderdi.
Yüzme'nin iyi geldiğini, halı sahanın iyi gelmeyeceğini söyledi.
Evde yumşak yatakta yatarken rahatsız olduğum için halı üstünde yattım, sünger üzerinde yattım iyi geldi.
Kendimi toparladım ama ara ara bir yokluyor.
Bende doktora gitmeden önce fizik tedavi olarak düşünüyordum hocam ama açıkcası pek güvenemedim önce doktor olsun dedim. Ara ara yokluyor demişsiniz eskiye göre kaldırmada , eğilmede filan iyileşme oldu mu?
Bel fıtığı + kuyruk sokumunda iltihaplanma var dedi. Kuyruk sokumunda ki iltihaplanma dolayısıyla ameliyat önermiyorum senin ameliyatın riskli dedi.
Ben zaten iğneden korkan insanım ameliyatı duyunca Elim ayağım titredi 😅
Ama benimki günlük hayatı etkileyen cinstendi.
Sabah yüzümu yıkamak için lavaboya eğildiğimde kitlenip kalıyordum. Sanki ayaklarım yok oluyordu dogrulamiyordum. Ellerimle lavabodan tutarak duruyordum.
Sol topuguma vuruyordu hiçbir fiziki problemim yokken istemsiz topalliyordum bu şekilde olduğunda.
Egilemiyordum, kalkamiyorum, kosamiyordum, hatta nefes alırken bile kuyruk sokumum batıyordu.
Ameliyat dediği için doktor olayını kafamdan komple sildim.
Kendi kendime vicudumu dinledim. Ne zaman duruyor ne zaman azıyor.ne tetikliyor ne sakinleştiriyor. Denedim yanıldım denedim yanıldım denedim yanıldım.
Ama buldum. Ben galip geldim.😂
- Ağır kaldırmayı hayatından çıkar. 1kg bile dahil.
- Ayakların kesinlikle ama kesinlikle her ne sebeple olursa olsun usumeyecek. Gerekirse günlük saç kurutma makinesiyle 1 saat isitilacak.
- Ense kökün asla usumeyecek. Gerekirse günlük havlu konulacak yada saç kurutma makinesi orta ayarda oraya vuracak şekilde 10 dakika gözler kapalı dinlenilecek.
- Uzun süre eğilip çömelip iş yapılmayacak.
- Haftada en az 1 kez normal banyo yaptığın sudan çok daha sıcak suyla banyo yapılacak ve bu normal banyo surenden daha uzun olacak. 10 - 15 dakikalık duştan bahsetmiyorum.
- Allah'ta nasip edecek sende 1 ay dışını sikacaksin.
1 ay sonra usutmemek ve yukarıdaki diğer kurallara uymak kaydıyla saç kurutma makinesini hayatından cikarabilirsin. Normal banyo stabiline donebilirsin.
Diğer kurallar sabit
Allah yardımcın olsun. Çok kötü bir ağrı.
Hocam bunu mr sonrası söyledi değil mi? Ek olarak 1 aydan uzun sürdü benim bu süreç aslında. Doktora gidince sallamayıp krem ve ilaç verip göndermesini de istemiyorum açıkcası. MR olayında da ne zamana randevu gelir bilmiyorum. Onu bekleyene kadar fizyoterapist e gitsem mi o da ayrı muamma