Hocam mr'ı bana Ankara'da şehir hastanesi verdi.
Sıra alırken haftasonu veya akşamları gelebileceğimi söyledim. Bundan dolayı 3 gün içinde Mr çektirdim.
Ağırlık kaldırmaktan, kendimi zorlamaktan kaçınıyorum.

) o yüzden eskiye nazaran performans düşüklüğü söz konusu.