149 Günde 30 Kilo verdim. - Sayfa 2

04-08-2025, 02:24:50

#10

lockerzemre adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

88 kiloydum 20 gün öncesine kdr. Bende diyet+spor ile 20 günde 8 kg verdim. Bu sabah tartıldım 80 kiloyum. 8 kilo daha vereceğim nasip olursa. Bu yazın bi tane kıyafet bile almadım çünkü aynada kendime bakmak istemiyordum. Bende kendime göre diyet yaptım. Gunde sadece 4 yumurta. Kahve ve çorba içiyorum. 4. Günde de tavuk yiyorum. Azim ile başarılmayacak hic bişey yok gerçekten

Siz o kilodayken aynaya bakmak istemiyosanız ben 185 kiloyken ne yapsaydım 😀 tebrikler hocam masallah

04-08-2025, 02:25:31

#11

hasancan41

bicerdover adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

tebrikler hocam. motivasyonunuzu bozmadan istediginiz kiloya ulasirsiniz umarım

Çok teşekkürler iyi dilekleriniz için 🫰

04-08-2025, 02:26:59

#12

lockerzemre

hasancan41 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Siz o kilodayken aynaya bakmak istemiyosanız ben 185 kiloyken ne yapsaydım 😀 tebrikler hocam masallah

Maşallah hocam o kiloya nasıl çıktın ya. Ben araçta kemer takarken rahatsız oluyordum. İnşallah sende 70 kilolara gelirsin ve bi daha almazsın. Böyle kilo verenler genelde tekrar alıyor. Ona çok dikkat et

04-08-2025, 02:29:18

#13

hasancan41

lockerzemre adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Maşallah hocam o kiloya nasıl çıktın ya. Ben araçta kemer takarken rahatsız oluyordum. İnşallah sende 70 kilolara gelirsin ve bi daha almazsın. Böyle kilo verenler genelde tekrar alıyor. Ona çok dikkat et

Yağ hücrelerinin maalesefki hafızası varmış hocam geri almak çok kolay oluyormuş o yüzden. Dikkat edeceğiz yapacak birsey yok 🫡

04-08-2025, 02:33:45

#14

Ebat

serterefendi adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Selam olsun,

Sizin adınıza bende mutlu oldum.
İnsanın kendini mutlu hissetmesi beni otomatikman mutlu ediyor.
Umarım kendinizi böyle mutlu etmeye devam edersiniz ki mutluluğunuz bizlere de bulaşsın.
Mutlu olduğunuz için teşekkür ederim

Konudan ayri olarak , forumu actigimda yeni acilan konular kisminda , paylasimlarini , yazilarini en sevdiginiz 3 uyeyi yazin diye bir baslik gordum , aklima siz geldiniz Hulusi amca ama o an sizin kullanici isminizi hatirlayamadim , konuyada girmedim gerci , o an sadece siz cagrisim yaptiniz , paylasimlarinizi ve yazdiklarinizi degerli buldugumu belirtmek istedim sadece.

Konu sahibi arkadasimizi da cok tebrik ediyorum.

04-08-2025, 02:37:10

#15

Dixon

Tebrik ederim, kilo problemim olmadığı halde bende 17 KG verdim detaylı bir konu açacağım elim değmiyor.

04-08-2025, 02:39:09

#16

serterefendi

Ebat adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Konudan ayri olarak , forumu actigimda yeni acilan konular kisminda , paylasimlarini , yazilarini en sevdiginiz 3 uyeyi yazin diye bir baslik gordum , aklima siz geldiniz Hulusi amca ama o an sizin kullanici isminizi hatirlayamadim , konuyada girmedim gerci , o an sadece siz cagrisim yaptiniz , paylasimlarinizi ve yazdiklarinizi degerli buldugumu belirtmek istedim sadece.

Konu sahibi arkadasimizi da cok tebrik ediyorum.

Selam olsun,

Nezaketiniz için teşekkür ederim kıymet verip yazmışsınız.
Bir söz var ya "insan nasıl bakarsa öyle görür zira herkes içindekini yansıtır ve gördüğü şey kendisidir aslında."
Yazdıklarım, paylaştıklarım ya da güzel sözler değil ama üşenmeyip vakit ayırmış bir başka konuda da olsa yazma nezaketini göstermişsiniz ya inanın 10.000 beğeniden çok daha mutlu oldum.
Eksik olmayın.

04-08-2025, 02:47:51

#17

hasancan41

Dixon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tebrik ederim, kilo problemim olmadığı halde bende 17 KG verdim detaylı bir konu açacağım elim değmiyor.

Anlatmak zor kilo vermek daha zor 😀 ama yardımcı olmaya çalışıcam hocam en azından elinden tutup kaldırırım koşmaları kendilerine kalmış 🫰

04-08-2025, 02:50:32

#18

serterefendi

Dixon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Tebrik ederim, kilo problemim olmadığı halde bende 17 KG verdim detaylı bir konu açacağım elim değmiyor.

Selam olsun,

Kilo verseniz de vermeseniz de akıl ve vicdan yönünden güzel insanınız

İnsanlığınızın kilosu yerinde.
Görmüşken yazmak istedim,

Güzel geceler olsun.