lockerzemre adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
88 kiloydum 20 gün öncesine kdr. Bende diyet+spor ile 20 günde 8 kg verdim. Bu sabah tartıldım 80 kiloyum. 8 kilo daha vereceğim nasip olursa. Bu yazın bi tane kıyafet bile almadım çünkü aynada kendime bakmak istemiyordum. Bende kendime göre diyet yaptım. Gunde sadece 4 yumurta. Kahve ve çorba içiyorum. 4. Günde de tavuk yiyorum. Azim ile başarılmayacak hic bişey yok gerçekten
Siz o kilodayken aynaya bakmak istemiyosanız ben 185 kiloyken ne yapsaydım 😀 tebrikler hocam masallah