En Sağlıklı Soğuk İçecek Hangisi.

Beypazarı maden suyu içiyorum. Ama Ankarada 3 harfli marketlerden almıyorum çünkü içindeki değerler normal markettekilere göre düşük. Beypazarı seçme sebebim hem asit oranının yüksek olması hemde sadece silikat içeren tek maden suyu olması. Silikat vücuttaki ağır metallere tutunup onları vücuttan atmaya yarıyor. Bu maden suyunu sade içtiğim de oluyor. Sıkma limonla karıştırdığım ve ev yapımı vişne suyuyla karıştırıp içtiğim oluyor. Yaklaşık 20 senedir cola ağzıma sürmedim. Bazen çok sıcaklarda serinlemek için gazoz içiyorum sonra şeker ve içindeki maddelerden ağzımın içinde 2-3 gün garip bir tat oluyor. Şeker ve yapay tatlandırıcı olan hiçbir şeyi içmiyorum. Maden suyundan sonra şalgam veya ayran içerim

Katı meyve sıkacağı almıştım, küp buzla birlikte kendim meyve suyu yapıyorum ve onu içiyorum. Bunun harici ayran, su, çok canım çekerse zafer gazoz var Denizli'de, ondan. Kola bayadır tüketmiyorum

Maden suyu en iyi seçenek olacaktır... Diğer içeceklerde şekeri baz almışsınız ancak asıl tehlike diğer maddelerde

Yemeğin yanında falan mecbur kola içiyoruz fakat sıcaktan bir şey içmek isteyince ben de artık ayran tercih ediyorum. Maalesef kendin sıktığını dışarıda gezdirmek zor oluyor. Filtre kahveye de güveniyorum bu anlamda, Soulmate de şişe olarak satmaya da başlamışlar bilginiz olsun.

Su + beypazarı başk seçenek yok. Öyle misafirlikte denk gelirse kola, ice tea içiyorum. Normalde eve sokmam.

2 Gün önce denediğim şekersiz tatlandırıcısız ve renklendiricisiz harika bir içecek denedim fakat markadan haz etmediğim için isim vermek istemiyorum

Soğuk su

En sağlıklısı diyet kola bu arada.

Minimum miktarda, soda/ayran,

Şalgam suyu da iyi gider.

Ev yapımı üzüm şırası,

Buz gibi boza