Yorgunluk halsizlik sorunu tavsiye bekliyorum

şeker tüketmeyi ve telefonla vakit geçirmeyi azaltın ortada sorun kalmayacak.

Bende aynı sorundan muzdariptim hocam vitamin, spor ve diyet yaparak son 3 haftadır kendimi gayet iyi hissediyorum.

vitamin olarak ne tüketiyorsunuz hocam?

Aynı problemleri yaşıyorum. Çözüm basit vitamin kullanmak ve düzenli spor yapmak. Bu ikisi olduğu sürece problem kalmıyor. Vitaminleri kan testi verip ona göre alabilirsiniz. Spor içinde bir salona yazılabilirsin.

Tatile ihtiyacın var bu net. En azından kafanı dinlemeye... + Yapabiliyorsan bir spor salonuna yazıl imkan varsa birebir ders al. Yeni birileriyle tanışmaya çalış iyi gelecektir.

b12 ve Magnezyum eksikliği olabilir tahlil yaptırmanızı öneririm.

hocam pilav makarna ekmek yememek lazım birde demir demir bağlama b12 baktırın derim

Doktora gidin

1) Uyku apnesi olabilir. Derin uykuya dalmayı önler. Dinlenemezsiniz organlara giden oksijen az olur.
Kiloluysanız veya kbb'de bir sorun varsa horluyorsanız muhtemelen budur
- Göğüs hastalıklarına ve kulak burun boğaza görünmeniz gerekir.

2) Vitamin eksikliği ve kan gazı
- Dahiliye ve daha sonra endokrin'e gidip kan tahlili yaptırmanız gerekir.
- Kan gazınada baktırın garip bir şırınga ile alınıyor.

3) Şeker hastası olabilirsiniz insilün direnci olabilir.
- Dahiliye 'ye gidip şeker yüklemesi yaptırmak lazım

4) Psikolojik olabilir.
- Nörolojiye görünmek lazım


Yani ilk önce dahiliye daha sonra göğüs hastalıklar, kbb ve tekrar dahiliye muayenesi gerekiyor.

Magnezyum ve çinko deneyebilirsin. Ben kullandıktan sonra sabahları çok dinç uyanıyorum. NOT: Önce bir doktora kontrol olmanızı öneririm.