Kendimi İyi Hissetmiyorum, Tecrübelerinize İhtiyacım Var

Merhabalar,

Son zamanlarda yaşamış olduğum sağlık sorunları ve ailevi sorunları beni son derece bunalıma soktu. Eğitim gördüğüm İngilizce kursuma gidesim kalmadı, yurtdışına okumaya gitme mevzusunu kenara atmış gibiyim. Anlayacağınız kadarıyla hiçbir şeyden zevk almamaya ve şevkim kalmadı. Bir nevi kendimi mal olarak görüyorum desem yeridir. Ne kadar saçma olsa da intihar girişimleri aklımdan geçiyor. Çok saçma ve değmeyecek bir şey olduğunun farkındayım. Sanki bir şey beni zorluyor gibi hissediyorum. Uyku düzenimde de şaşmalar oldu. Bir arkadaşımda buna benzer bir dönemden geçti. Arkadaşıma Cinler musallat olmuştu ve çok şükür kurtuldu. İnşallah başıma gelmez dediğim şeyler başıma gelmeye başladı. Hiçbir şeyde şansım yaver gitmiyor. İstanbul'da yaşamaktayım. Bir an önce bu dönemden kurtulmak istiyorum. Psikiyatrist veya Dini destek almak istiyorum. Maddiyat önemli değil. En doğru yolun danışıp tedavi olduğunu düşünüyorum. Allah yaşatmasın ama intihar gibi şeyler cidden çok kötü, Allah bizi delirtmesin. Ben yüzleşmediğim sürece hiçbir sorunum düzelmeyecek.

Teşekkürler ☺️

Geçmiş olsun, pm attım.

Düşüncelerinizin ve durumunuzun geçici olduğunu unutmayın. Ani kararlar almamaya çalışın.. En iyi tedavi sizsiniz. Başkalarının sözlerini dinlemek sizi geçici olarak rahatlatacaktır. Düşüncelerinle uğraşmak yerine bir işle meşgul olursan biraz daha rahatlayabilirsin. Hedefim falan yok diye düşünme herkesin istediği şeyler vardır. Hayatınızın kötü gitmesi sizin suçunuz değil. Ama iyi gitmesini sağlayacak ortamlar oluşturmakta senin elinde. Sürekli aynı şeyleri düşünmek size fayda sağlamaz.

Teşekkür ediyorum, söyledikleriniz az da olsa ilham verdi 😊

Çok geçmiş olsun dostum.. seninki anksiyet bozukluğu olabilir. Dediklerine bakacak olursak şuan bir anksiyet bızukluğu yaşıyorsun ve hiç çekinmeden ve zamanı fazla uzatmadan bir psikiyatriye git. Sadece sende değil son dönem bir çok insanın başına geldi ama kalıcı olmaması için hemen hızlı davran.
100% değil ama çok yakınımın da aynı belirtileri ile başlamıştı. Geçmiş olsun.

Bu teoriniz aklımdan geçmiyor değildi. Siz de böyle diyince iyice kuşkulanmaya başladım.

Hocam insanları korkutmayın. Kalıcı değil aslında. Ayrıntılı bir araştırma yaparsanız haber sitelerin sadece ön plana çıkıp insanları korkutarak yazılarını okutmaya çalıştığı bir iki bilgiden ibaret. Tedavi olarak ilaç önermiyorum durumunuz ve hayat standartlarınız normalleştiğinde genelde geçer. Sürekli aynı düşünüp bir şey olucakmış gibi yaşasanız bile bünye alışıyor bir b**k olmuyor diyorsunuz sonunda normale dönüyorsunuz. Bir yakınım 4 sene ilaç tedavisi gördü ilacı zor da olsa bıraktı para verdiği psikiyatriler hep korku aşılıyor kalıcı vs dediler sürekli gelip para versinler diye sanırım. Ama şuan Allaha şükür hiç bir şeysi yok.

Yok hocam, korkmuyorum. Başıma daha kötü ne gelebilir ki diye düşünüp duruyorum 😊

Bu süreçte boş durmamanızı tavsiye ederim; kitap okuyabilir veya yeni bir dil öğrenmek için duolingo tarzı uygulamalar indirebilirsiniz. Erasmusgram.com adreaini ziyaret edin ücretsiz dil kursları var oraya da bakabilirsiniz, canlı anlatım oluyor ve diğer öğrencilerle sohbet edebileceğiniz sohbet kısmıda var, iyi gelir